女用避孕套如何用
女用避孕套的正確使用能有效避孕并降低性傳播感染風(fēng)險，主要步驟包括檢查包裝完整性、選擇合適姿勢、正確放置固定、性行為后及時(shí)取出處理。
1、檢查包裝：
使用前確認避孕套外包裝無(wú)破損或過(guò)期，撕開(kāi)時(shí)避免使用尖銳物品。女用避孕套通常由聚氨酯或合成橡膠制成，兩端分別有內環(huán)和外環(huán)，內環(huán)用于固定于陰道內，外環(huán)覆蓋外陰。檢查時(shí)需注意產(chǎn)品是否通過(guò)相關(guān)安全認證。
2、準備姿勢：
可選擇仰臥、蹲位或單腳踩踏床沿等姿勢，確保陰道口充分暴露。使用前清潔雙手，避免接觸尖銳飾品。將避孕套內環(huán)捏扁，用拇指和中指固定，另一只手分開(kāi)陰唇準備放入。
3、正確放置：
將捏扁的內環(huán)緩慢推入陰道深處，直至觸及宮頸。放置時(shí)確保外環(huán)自然垂掛于陰道口外約3厘米，完全覆蓋外陰部。放置過(guò)程中避免扭轉避孕套，內環(huán)應在陰道內自然展開(kāi)貼合陰道壁。
4、固定調整：
放置后需用手指檢查避孕套是否完全展開(kāi)，確保未發(fā)生扭曲或折疊。性行為過(guò)程中外環(huán)可能部分進(jìn)入陰道，需及時(shí)調整位置。如感覺(jué)避孕套移動(dòng)明顯或不適，應暫停性行為重新放置。
5、取出處理：
性行為結束后捏住外環(huán)緩慢旋轉取出，避免精液泄漏。用紙巾包裹后丟棄，不可重復使用。若發(fā)現破損或滑脫，建議72小時(shí)內采取緊急避孕措施。每次性行為都需更換新避孕套。
女用避孕套需在性行為開(kāi)始前放置，不能與男用避孕套同時(shí)使用。存放時(shí)應避免高溫潮濕環(huán)境，使用水性潤滑劑可提升舒適度。正確使用下避孕有效率可達95%，同時(shí)能減少皮膚接觸降低皰疹、HPV等感染風(fēng)險。初次使用者建議提前練習放置技巧，性行為中如感覺(jué)異常應立即停止。定期婦科檢查有助于評估避孕方式適應性，哺乳期或婦科炎癥患者需咨詢(xún)醫生后使用。
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