擺脫無(wú)賴(lài)子女糾纏需通過(guò)法律途徑與心理干預結合處理，主要方法有明確拒絕經(jīng)濟支持、設立行為邊界、尋求法律援助、進(jìn)行家庭調解、必要時(shí)斷絕法律關(guān)系。

1、切斷經(jīng)濟依賴(lài)：

停止提供任何形式的金錢(qián)或物質(zhì)資助是首要步驟。無(wú)賴(lài)子女往往通過(guò)情感勒索獲取利益，需堅定拒絕其不合理要求?？刹扇鼋Y聯(lián)名賬戶(hù)、修改遺囑分配、明確告知不再提供生活費等措施。經(jīng)濟獨立能迫使其面對現實(shí)責任。

2、設立清晰邊界：

通過(guò)書(shū)面或見(jiàn)證方式明確禁止騷擾行為，如限定聯(lián)系時(shí)間與方式。安裝門(mén)禁攝像頭記錄證據，對威脅恐嚇行為立即報警。心理學(xué)研究表明，持續的行為邊界設定能在6-8周內使對方適應新相處模式。

3、啟動(dòng)法律程序：

收集敲詐勒索證據后可向法院申請人身安全保護令，我國反家庭暴力法第23條明確規定保護范圍包括父母子女關(guān)系。對于涉及暴力或財產(chǎn)侵占的，可提起刑事自訴或民事訴訟要求賠償。

4、家庭系統干預：

邀請專(zhuān)業(yè)家庭治療師介入分析親子關(guān)系失衡根源。常見(jiàn)問(wèn)題包括童年過(guò)度溺愛(ài)、家庭角色倒錯或代際創(chuàng )傷重復，通過(guò)結構化治療可重建健康互動(dòng)模式。部分案例中，其他親屬的協(xié)調能起到緩沖作用。

5、解除法律關(guān)系：

在極端情況下可通過(guò)司法程序解除親子關(guān)系，根據民法典第1114條，對實(shí)施嚴重侵害行為的子女，父母可向法院申請終止權利義務(wù)。需準備虐待遺棄、故意傷害等充分證據，此類(lèi)判決通常需6-12個(gè)月審理周期。

建議同步進(jìn)行心理咨詢(xún)處理內疚情緒，多數父母存在"教育失敗"的自責感。參加支持團體分享經(jīng)驗，培養新興趣愛(ài)好轉移注意力。日常注意保留通話(huà)記錄、微信截圖等證據，避免單獨會(huì )面。營(yíng)養學(xué)角度可增加富含色氨酸食物如香蕉、燕麥調節情緒，規律進(jìn)行太極拳等舒緩運動(dòng)維持身心平衡。若子女存在精神障礙或成癮問(wèn)題，應及時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)醫療機構介入治療。