扁桃體老是疼怎么辦
扁桃體反復疼痛可通過(guò)保持口腔衛生、加強免疫力、局部冷敷、藥物干預及手術(shù)治療等方式緩解，通常由細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、慢性炎癥或扁桃體結構異常等因素引起。
1、保持口腔衛生：
每日用溫鹽水漱口3-4次，可減少口腔細菌滋生。刷牙時(shí)注意清潔舌苔和咽后壁，避免食物殘渣滯留。兒童需家長(cháng)監督使用兒童專(zhuān)用漱口水，成人可配合含氯己定的漱口液輔助消炎。
2、加強免疫力：
保證每日攝入維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等水果，補充鋅元素可食用牡蠣、南瓜籽。規律進(jìn)行快走、八段錦等中等強度運動(dòng)，每周累計150分鐘。睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，深睡眠階段有助于免疫球蛋白合成。
3、局部冷敷：
急性發(fā)作期用冰袋包裹毛巾敷于下頜角處，每次15分鐘間隔2小時(shí)?？膳浜媳『纱己徑饩植孔茻岣?，但2歲以下兒童禁用。冷敷能使局部血管收縮，減輕腫脹引發(fā)的牽拉痛。
4、藥物干預：
細菌感染需在醫生指導下使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素，病毒性感染可選用利巴韋林。伴發(fā)熱時(shí)可用對乙酰氨基酚退熱，但需避免與含相同成分的復方感冒藥疊加使用?；撔员馓殷w炎需足療程用藥防止耐藥。
3、手術(shù)治療：
年發(fā)作超過(guò)7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停時(shí)，需考慮扁桃體切除術(shù)?，F行低溫等離子術(shù)出血量少于5ml，術(shù)后6小時(shí)可進(jìn)流食。但伴有凝血功能障礙或嚴重心臟病患者需評估手術(shù)風(fēng)險。
日常需保持室內濕度40%-60%，避免空調直吹咽喉。秋冬季外出佩戴保暖圍巾，減少冷空氣刺激。飲食避免過(guò)硬、過(guò)燙食物，推薦南瓜粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物。發(fā)作期每日飲水不少于1.5升，可添加金銀花或羅漢果代茶飲。長(cháng)期反復發(fā)作需篩查是否伴發(fā)風(fēng)濕熱、腎炎等并發(fā)癥，建議每半年進(jìn)行尿常規和抗鏈球菌溶血素O檢測。兒童患者應完成疫苗接種計劃，特別注意預防A組β溶血性鏈球菌感染。
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