中醫治療老年人骨質(zhì)增生的效果好嗎
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生#中醫
中醫治療老年人骨質(zhì)增生效果顯著(zhù)，通過(guò)中藥調理、針灸推拿、艾灸療法、藥膳食療、運動(dòng)康復等方式綜合干預。
1、中藥調理：
骨質(zhì)增生多因肝腎虧虛、氣血瘀滯所致。內服補腎壯骨類(lèi)中藥如骨碎補、續斷、杜仲可延緩骨質(zhì)退化，外敷活血化瘀的膏藥如消痛貼能緩解局部疼痛。臨床常用方劑包括獨活寄生湯、六味地黃丸加減，需根據個(gè)體體質(zhì)辨證施治。
2、針灸推拿：
針刺腎俞、命門(mén)等穴位可激發(fā)經(jīng)氣運行，電針療法能改善局部血液循環(huán)。推拿采用滾法、揉法松解肌肉粘連，配合拔罐祛除寒濕，每周2-3次可有效減輕關(guān)節僵硬癥狀。
3、艾灸療法：
隔姜灸大椎穴、阿是穴通過(guò)溫熱刺激促進(jìn)成骨細胞活性，雷火灸穿透力更強，適合深層組織修復。艾葉揮發(fā)油成分能消炎鎮痛，連續治療4周后多數患者疼痛評分下降明顯。
4、藥膳食療：
牛膝燉豬蹄含豐富膠原蛋白，桑寄生煲雞湯補益肝腎，黑豆核桃粥補充鈣磷元素。日?？啥嗍秤煤谥ヂ?、蝦皮等含鈣食物，避免生冷寒涼飲食加重氣血凝滯。
5、運動(dòng)康復：
八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作增強脊柱柔韌性，太極云手改善關(guān)節活動(dòng)度。水中步行訓練減輕關(guān)節負荷，每日30分鐘低強度運動(dòng)配合呼吸吐納效果更佳。
中醫治療需堅持3個(gè)月以上療程，治療期間注意防寒保暖，避免久坐久站。推薦每日飲用骨碎補枸杞茶，睡前用紅花艾葉煎湯泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。適度進(jìn)行五禽戲虎式、鳥(niǎo)飛式等導引術(shù)鍛煉，配合磁療護膝等物理療法可鞏固療效。骨質(zhì)疏松嚴重者需定期檢測骨密度，必要時(shí)聯(lián)合現代醫學(xué)手段干預。
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