兒童如何預防流感
流感是流行性感冒，特別是季節變化時(shí)容易感染。流行性感冒是急性呼吸道疾病，主要誘發(fā)因素是流行病毒，通過(guò)空氣中的飛沫傳播。孩子免疫力低，容易感冒。
調查顯示，流感往往先從孩子開(kāi)始，一般流感期間，孩子的感染率可達30%-40%，甚至更高。6個(gè)月到3歲的幼兒比大齡兒童更容易受到流感病毒的攻擊，這主要是因為這個(gè)年齡段的兒童自身免疫力還處于發(fā)育和成熟階段。此外，它還與兒童的密集接觸有關(guān)。兒童中，流感引起的并發(fā)癥主要包括肺炎、支氣管炎、中耳炎、心肌炎等。
對流感患者應早發(fā)現、早隔離、早治療。家人帶孩子去公共場(chǎng)所戴口罩，不要進(jìn)入人口密集的地方，要注意打開(kāi)窗戶(hù)換氣。預防流感活疫苗和減毒活疫苗也是有效預防流感的好選擇。從疫苗接種到作用大約需要10天，保護作用只能維持一年。需要注意的是，患有發(fā)熱性疾病的患者、急性感染期和慢性病活動(dòng)期的患者應延期接種。對蛋白過(guò)敏者也不要接種?？诜熬?、貫眾、板藍根等，還能預防流感。此外，
1、洗手:研究結果表明感冒病毒可以在手上生存70小時(shí)。感冒患者在流鼻涕、挖鼻孔時(shí)手上附著(zhù)病毒，健康的人握手或在公共場(chǎng)所接觸患者接觸的東西，手上附著(zhù)感冒病毒。所以洗手很重要。
2、飲食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖飲食降低人體免疫力，飲食咸，降低唾液分泌和口腔溶菌酶，降低干擾素等抗病因素的分泌，使感冒病毒容易進(jìn)入呼吸道粘膜誘發(fā)感冒。
3、合理睡眠:研究表明，人在睡眠中會(huì )產(chǎn)生提高免疫力的物質(zhì)。因此，保證感冒患者足夠的睡眠是很重要的。
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