中醫(yī)認(rèn)為老年人消化不良是怎么得的
老年人消化不良多因脾胃虛弱、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外邪侵襲、久病體虛所致，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、情志調(diào)攝改善。
1、脾胃虛弱：
隨著年齡增長(zhǎng)，脾胃運(yùn)化功能自然衰退，胃酸分泌減少，腸道蠕動(dòng)減緩。中醫(yī)治療以健脾益氣為主，常用四君子湯人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣健脾，參苓白術(shù)散調(diào)理脾虛濕滯，香砂六君丸改善脹滿。日?？芍笊剿幮∶字啵∽闳镅咳瞻磯?分鐘。
2、飲食不節(jié)：
長(zhǎng)期過食生冷油膩或饑飽無常損傷胃氣。推薦少量多餐，避免糯米、肥肉等難消化食物。食療方用山楂麥芽飲山楂15g、炒麥芽30g煎水，雞內(nèi)金粉3g溫水送服。晚餐后順時(shí)針按摩中脘穴50次促進(jìn)運(yùn)化。
3、情志失調(diào)：
憂思惱怒導(dǎo)致肝氣犯胃，常見噯氣脅痛。宜用柴胡疏肝散解郁，玫瑰花代茶飲舒緩情緒。練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式，配合太沖穴、期門穴指壓，每日晨起深呼吸10次調(diào)節(jié)自主神經(jīng)。
4、外邪侵襲：
寒邪客胃多見冷痛腹瀉，生姜紅糖水溫中散寒；濕熱積滯常見口苦苔黃，藿香正氣丸化濕和中。注意腹部保暖，三伏天可貼敷脾胃貼丁香、肉桂等研末調(diào)敷神闕穴。
5、久病體虛：
慢性病消耗氣血致消化功能減退。腎陽(yáng)虛者用附子理中丸，陰虛者選沙參麥冬湯。艾灸關(guān)元、氣海穴培補(bǔ)元?dú)?，五禽戲熊戲增?qiáng)腰腹力量。術(shù)后體弱可服黃芪建中湯緩慢調(diào)養(yǎng)。
老年消化不良者宜常食南瓜、猴頭菇等健脾食材，飯后緩行百步助運(yùn)化，避免空腹吃柿子、濃茶。體質(zhì)偏寒者可晨起含服姜片，濕熱體質(zhì)用薏苡仁30g煮水代茶。長(zhǎng)期腹脹需排查膽囊疾病，體重持續(xù)下降應(yīng)做胃腸鏡檢查。結(jié)合太極拳云手式鍛煉膈肌，睡前熱敷腹部配合腹式呼吸，建立固定排便習(xí)慣。藥膳推薦茯苓餅、陳皮瘦肉粥，慎用大黃等峻下藥物。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：生姜可以祛濕氣嗎?
下一篇：除去冰箱異味最快最有效方法
