胳膊勞損疼痛可以治愈嗎
胳膊勞損疼痛可通過綜合調理完全恢復，關鍵措施包括充分休息、針對性治療、藥物輔助、中醫(yī)理療及功能鍛煉。
1、休息制動：
急性期需立即停止引發(fā)疼痛的活動，使用護具固定肘腕關節(jié)。夜間睡眠時用枕頭墊高手臂促進血液循環(huán)，避免側臥壓迫患肢。制動時間根據損傷程度控制在2-4周，肌肉拉傷需3周靜養(yǎng)，肌腱炎建議4周以上。
2、分層治療：
輕度勞損采用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，中重度疼痛聯(lián)合使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，配合氟比洛芬凝膠貼膏滲透治療。頑固性疼痛可進行局部封閉注射治療。
3、中醫(yī)干預：
艾灸選取阿是穴、手三里穴隔姜灸20分鐘，每日1次連續(xù)7天。推拿采用滾法松解前臂伸肌群，點按曲池穴、合谷穴各3分鐘。刺絡拔罐在壓痛點刺血后留罐5分鐘，每周2次促進瘀血消散。
4、康復訓練：
疼痛緩解后開始握力球抓握訓練，每組20次每日3組。漸進式進行彈力帶腕屈伸練習，阻力從5磅逐步增至15磅。水中康復訓練利用浮力完成肩關節(jié)環(huán)轉運動，每周3次每次20分鐘。
5、體質調理：
腎虛型勞損服用獨活寄生湯加減，氣血不足用八珍湯配合黃芪粥食療。濕熱體質者推薦土茯苓老鴨湯，配合玉米須代茶飲。冬季可用當歸生姜羊肉湯溫經通絡，夏季宜飲桑枝薏仁茶祛濕。
康復期每日補充500mg維生素C促進結締組織修復，攝入三文魚等富含omega-3食物減輕炎癥。八段錦"兩手托天理三焦"式每日練習5遍，太極拳云手動作改善上肢協(xié)調性。睡眠時保持手臂高于心臟位置，使用遠紅外護肘維持局部溫度。癥狀持續(xù)超過2個月需進行肌骨超聲檢查排除肌腱鈣化或纖維化病變。
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