月經(jīng)不調吃什么好 這幾樣食物調理月經(jīng)
女性月經(jīng)周期一般為28-30天，周期長(cháng)度因人而異。一般來(lái)說(shuō)，偶爾推遲或提前一周是正常的。然而，一些婦女的生理周期非常不規則，經(jīng)常推遲超過(guò)10天甚至半個(gè)月。月經(jīng)推遲的原因通常如下:
懷孕:月經(jīng)推遲7天后，可以使用懷孕早期知識來(lái)測試尿液。如果陽(yáng)性懷孕，早孕知識試驗是陰性的。但是，懷孕也有惡心、乳房膨脹等其他癥狀。當然最后的辦法是到醫院做B超檢查。
藥物的副作用：如長(cháng)期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經(jīng)推遲10天。
手術(shù)引起:宮腔手術(shù)引起宮頸粘連，經(jīng)血瘀殘留，月經(jīng)延遲。
其他:精神緊張、壓力大、環(huán)境變化等心理因素、影響內分泌的疾病等。月經(jīng)可以推遲。
如果僅偶爾1—2次的月經(jīng)推遲10天，且無(wú)其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當月經(jīng)周期間隔35天以上的人被稱(chēng)為月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)停止超過(guò)3個(gè)月的月經(jīng)周期被稱(chēng)為閉經(jīng)。絕經(jīng)后不排卵，也可引起骨質(zhì)疏松癥、子宮內膜增生等問(wèn)題，必須重視。應及時(shí)到醫院進(jìn)行全面檢查。
月經(jīng)不調多吃六種食物
1、羊肉
味甘，性熱，可補腎壯陽(yáng)、暖中驅寒、溫補氣血、開(kāi)胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰痛、經(jīng)血不調、產(chǎn)后血瘀等癥狀。
2、烏雞肉
具有補充虛勞弱、益產(chǎn)婦的效果，是補充身體的好產(chǎn)品。對女性月經(jīng)不調、白帶多、虛損病有較好的療效。
3、蓮藕
含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合；還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用。適用于月經(jīng)不調、生理日早、量多等癥狀，具有活血不破血、止血不滯血的特點(diǎn)。
4、茄子
具有清熱活血、通絡(luò )散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)有一定調理作用。
5、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調、神經(jīng)衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。
6、薺菜
具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用于目赤腫痛、月經(jīng)過(guò)多、吐血、便血、血崩等癥。
月經(jīng)周期不穩定會(huì )影響生育，是女性健康的隱患，然而，引發(fā)這種癥狀的病因可大可小，只要及時(shí)調整，相信不久之后的你，依舊會(huì )容光煥發(fā)。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：五種便宜的食物是養腎名人
下一篇：阿膠補血功效多 食用注意8大禁忌
