內衣與健康關(guān)系非常密切，平時(shí)不注意內衣衛生，容易引起生殖系統疾病，增加前列腺炎、精巢炎風(fēng)險，男性朋友如何選擇內衣。

男性穿內衣有學(xué)問(wèn)，必須記住這六個(gè)注意事項！

1、內衣經(jīng)常更換

男性朋友平時(shí)應該更換內衣，內衣有小裂縫或小洞時(shí)應該立即扔掉，最長(cháng)半年更換。另外內褲發(fā)黃發(fā)舊時(shí)或者發(fā)出異味時(shí)要摒棄。

2、男性至少要有十條內褲

男性朋友至少要擁有10條內褲，一天保持一條，兩條當作緊急備用，對于運動(dòng)量比較大，經(jīng)常性戶(hù)外活動(dòng)以及出汗比較多的男性朋友來(lái)說(shuō)至少要用15條內褲來(lái)更換。

3、選擇合適的內褲

男性朋友選擇內褲時(shí)不能太緊，不然會(huì )讓睪丸受到擠壓，長(cháng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下也會(huì )破壞到神經(jīng)細胞，另外內褲也不能太松，這樣不能讓睪丸得到足夠的支撐力。出去聚會(huì )的時(shí)候，現在平角內衣自稱(chēng)是男性的私處，晚上睡覺(jué)的時(shí)候選擇寬松的四角內衣，可以得到一定的通氣。

4、幾條內衣不能同時(shí)清洗

內衣很臟，可能會(huì )攜帶少量廢渣，引起各種疾病，所以更換的內衣必須立即清洗。研究表明，男性臟內衣中含有0.1克細菌，只要選擇正確的清洗和就能完全殺死，同時(shí)洗多條臟內衣會(huì )含有大量大腸桿菌，容易污染其他衣服，呼吸困難和皮膚瘙癢。

5、另一半要監督提醒

經(jīng)過(guò)研究表明，一般單身的男性都不愿意換內褲。內褲長(cháng)時(shí)間不換會(huì )散發(fā)出一種惡臭的味道，配偶能夠起到積極的促進(jìn)作用，讓男性朋友保持勤換內褲的習慣。

6、不要只穿外褲而不穿內褲

生活中不乏有一些男性不喜歡穿內褲，雖然這樣能夠讓下半身很寬松，但是這樣會(huì )讓私處和褲子布料上摩擦，容易引起生殖系統疾病。

溫暖提示

男性?xún)纫乱趭^清洗，選擇棉寬松的內衣，盡量不要選擇深色。深色內衣中含有的染料很多，染料中含有化學(xué)物資，長(cháng)時(shí)間容易引起生殖系統疾病。另外內褲不能太松也不能太緊，太緊的話(huà)會(huì )壓迫到睪丸組織，從而影響了生精細胞，太松的話(huà)不能更好的支撐睪丸系統。