避孕措施的選擇和實(shí)施涉及多個(gè)方面，主要包括避孕套、短效避孕藥、宮內節育器、皮下埋植劑、避孕針和緊急避孕藥等方法。不同避孕方式各有優(yōu)缺點(diǎn)，需根據個(gè)人健康狀況、生活習慣和醫生建議綜合選擇。

1、避孕套

避孕套是常見(jiàn)的物理避孕方式，能有效阻隔精液進(jìn)入陰道，同時(shí)降低性傳播疾病感染概率。使用前需檢查包裝完整性，避免指甲或尖銳物品劃破。乳膠過(guò)敏者可選擇聚氨酯材質(zhì)產(chǎn)品。正確使用時(shí)避孕效果較好，但需全程佩戴且不能重復使用。

2、短效避孕藥

短效避孕藥通過(guò)調節激素水平抑制排卵，需每日固定時(shí)間服用。常見(jiàn)藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。適用人群需排除血栓病史、嚴重肝病等禁忌證，用藥期間可能出現乳房脹痛、點(diǎn)滴出血等反應，通常2-3個(gè)月可自行緩解。

3、宮內節育器

宮內節育器分為含銅型和激素型兩種，由醫生在無(wú)菌條件下放置子宮腔內。含銅節育器通過(guò)銅離子干擾受精卵著(zhù)床，有效期可達5-10年。放置后可能出現經(jīng)量增多、腰腹墜脹，通常3-6個(gè)月逐漸適應。需定期超聲檢查位置是否正常。

4、皮下埋植劑

皮下埋植劑是將孕激素緩釋系統植入上臂皮下，避孕效果可持續3-5年。主要不良反應為月經(jīng)模式改變，如經(jīng)期延長(cháng)或閉經(jīng)，但不會(huì )影響生育功能恢復。植入和取出均需專(zhuān)業(yè)醫療操作，不適合凝血功能障礙者。

5、避孕針

避孕針為長(cháng)效孕激素制劑，每1-3個(gè)月肌肉注射一次。常見(jiàn)劑型包括醋酸甲羥孕酮注射液等。使用初期可能出現不規則陰道出血，長(cháng)期使用可能影響骨密度，建議配合鈣劑補充。停藥后生育能力恢復可能延遲6-12個(gè)月。

6、緊急避孕藥

緊急避孕藥用于無(wú)保護性行為后72小時(shí)內補救，通過(guò)大劑量孕激素延遲排卵。常見(jiàn)藥物有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。頻繁使用會(huì )導致月經(jīng)紊亂，一年內使用不宜超過(guò)3次。不能作為常規避孕方式，且對已著(zhù)床胚胎無(wú)效。

選擇避孕方法時(shí)應綜合考慮有效性、安全性及個(gè)人耐受性。有心血管疾病、糖尿病等基礎病患者需醫生評估風(fēng)險。無(wú)論采用何種方式，都應定期進(jìn)行婦科檢查和乳腺篩查。同時(shí)保持健康生活方式，適量運動(dòng)有助于維持內分泌平衡，避免過(guò)度依賴(lài)緊急避孕措施。出現持續異常出血或嚴重不適需及時(shí)就醫調整方案。