男性習慣性早泄該怎么辦
男性習慣性早泄可通過(guò)心理疏導、行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫調理等方式治療。習慣性早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳等因素引起。
1、心理疏導
焦慮、抑郁等負面情緒可能干擾射精控制能力。認知行為治療有助于緩解對性表現的過(guò)度擔憂(yōu)，伴侶共同參與治療可減輕心理壓力。建議在專(zhuān)業(yè)心理醫生指導下進(jìn)行系統性訓練，建立良性性行為反饋機制。
2、行為療法
停-動(dòng)法和擠壓法能幫助延長(cháng)射精潛伏期。通過(guò)規律訓練可逐步提高控制能力，需配合伴侶在性活動(dòng)中重復進(jìn)行。這類(lèi)方法安全無(wú)副作用，但需要長(cháng)期堅持才能見(jiàn)效。
3、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等表面麻醉劑可降低陰莖敏感度。使用前需清潔陰莖頭部，性交前20分鐘涂抹并洗凈，避免伴侶陰道麻木?？赡艹霈F局部皮膚過(guò)敏反應。
4、口服藥物
達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調節神經(jīng)傳導。帕羅西汀片對部分患者也有效果。這些藥物需在醫生指導下規律服用，可能出現頭暈、惡心等不良反應。
5、中醫調理
腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸效果更佳。需辨證施治，避免自行濫用壯陽(yáng)藥物。
建議保持規律作息，避免過(guò)度勞累和頻繁手淫。適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物。性交前充分前戲有助于緩解緊張情緒。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他泌尿系統癥狀，應及時(shí)到男科或泌尿外科就診檢查。
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