長(cháng)期吸煙的人突然戒煙是好是壞？
關(guān)于煙盒的吸煙對健康有害，大多數人都知道，但是知道是一回事，不吸煙是另一回事。據統計，目前我國吸煙人數仍呈增長(cháng)趨勢。然而，隨著(zhù)生活水平的提高，許多人也意識到我健康的重要性，許多人開(kāi)始戒煙。但是，對于吸煙者來(lái)說(shuō)戒煙是一個(gè)痛苦的過(guò)程，其中有很多不快感，戒煙反應是戒煙過(guò)程中常見(jiàn)的一部分。
停止反應的患者一般是長(cháng)期吸煙，每天吸煙量過(guò)多的人開(kāi)始戒煙的情況。其原因是煙草中含有大量尼古丁有害物質(zhì)，煙草中的有毒物質(zhì)變成煙霧狀態(tài)后，大量的一氧化碳也進(jìn)入空氣中，混合后的混合毒素容易依賴(lài)吸煙者，尼古丁發(fā)揮神經(jīng)和呼吸系統麻痹的作用，大腦感到舒適。
所以一旦長(cháng)期吸煙的煙民突然采取戒煙措施之后，他們會(huì )在心理和生理上出現十分不舒服的癥狀，通常會(huì )表現為焦慮、緊張、神情恍惚以及出現咳嗽和鼻子不適的癥狀，即我們所說(shuō)的戒斷反應。但是，吸煙少，吸煙時(shí)間短的人們一般不會(huì )出現這種癥狀。
如果長(cháng)期煙民戒煙出現戒斷反應的話(huà)首先要做的就是對他們進(jìn)行心理輔導，讓他們意識到這些癥狀是正常的且可以克服的，沒(méi)有必要產(chǎn)生過(guò)多的擔心，在一段時(shí)間后也會(huì )進(jìn)行自動(dòng)的恢復，只要堅持下去就能恢復健康水平。
接著(zhù)可以到醫院買(mǎi)一些可以有利于戒煙的藥物，服用適當的藥物有利于讓對戒煙者體內的有害毒素進(jìn)行清理和對抗，從而緩解產(chǎn)生戒斷反應的程度。如果對于戒斷反應特別嚴重的戒煙者無(wú)法忍受卻又下定決心要戒煙的話(huà)可以去尋求專(zhuān)業(yè)的醫生幫助治療來(lái)緩解戒斷反應，以達到徹底戒煙的效果。
無(wú)論如何，不吸煙的人比吸煙的人患呼吸疾病等其他疾病的概率低得多，所以戒煙帶來(lái)的短期不適感值得更健康的身體。
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