一個(gè)女人一生使用多少衛生巾沒(méi)有人計算，正常來(lái)月經(jīng)的女人每個(gè)月都和衛生巾親密接觸，衛生巾接觸的是女人最私密的地方，所以購買(mǎi)符合衛生標準的衛生巾是減少婦科疾病的重要因素，當然衛生巾的使用不當也會(huì )引起婦科疾病。因此，女性在使用衛生巾和衛生墊時(shí)，必須嚴格遵守以下四個(gè)規則。

規范1:更換，更加勤奮

錯誤的做法:

1、使用吸收力強、保護功能好的衛生巾，認為長(cháng)時(shí)間使用同一衛生巾也沒(méi)關(guān)系

2、經(jīng)血量少時(shí)忘記更換。

正確做法：阻止過(guò)敏的惟一辦法就是回避過(guò)敏原，所以一旦感覺(jué)刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛生巾，最好還能找出引起過(guò)敏的成分（最多見(jiàn)的是衛生巾中的香精），含相同成分的衛生巾都不要再用。

1、每2小時(shí)更換一次

2、慎重使用藥物生理用衛生巾，防止過(guò)敏

3、拆卸生理用衛生巾前必須洗手

專(zhuān)家建議血液中有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，容易成為細菌繁殖的培養基，所以生理用衛生巾必須勤奮更換。

月經(jīng)期間，生殖器官抵抗力下降，比平時(shí)脆弱，使用不符合標準的衛生巾，特別容易感染。月經(jīng)期間，生殖器官抵抗力下降，比平時(shí)脆弱，使用不符合標準的衛生巾，特別容易感染。

規范2:慎重使用藥物生理用衛生巾，過(guò)敏體質(zhì)的女性特別慎重使用

的正確方法:防止過(guò)敏的唯一方法是避免過(guò)敏原，刺激、癢、不舒服的話(huà)，最好馬上停止使用這個(gè)生理用衛生巾，找到引起過(guò)敏的成分(最常見(jiàn)的是生理用衛生巾中的香精)

專(zhuān)家建議：“皮膚敏感的人最好少用干爽網(wǎng)面而多用棉質(zhì)網(wǎng)面，干爽網(wǎng)面吸收快，但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小?！绷硗?，夏天更容易發(fā)生過(guò)敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。

月經(jīng)期間，生殖器官抵抗力下降，比平時(shí)脆弱，使用不符合標準的衛生巾，特別容易感染。月經(jīng)期間，生殖器官抵抗力下降，比平時(shí)脆弱，使用不符合標準的衛生巾，特別容易感染。

規則3:衛生巾2小時(shí)更換一次

的錯誤做法:張先生一直使用衛生棉棒，主要是因為有清潔癖的她不能忍受經(jīng)血留在衛生巾上的異味。其實(shí)，經(jīng)血剛流出的時(shí)候并沒(méi)有異味，但是接觸空氣，會(huì )產(chǎn)生氧化反應，多種化學(xué)物質(zhì)混合后才會(huì )有異味。

正確做法：使用衛生巾要兩小時(shí)換一次，這樣可以避免許多婦科疾病?？朔姆椒ó斎皇沁x擇透氣性好的產(chǎn)品，同時(shí)經(jīng)常更換。

專(zhuān)家建議，月經(jīng)期間不應該吃高脂肪高卡路里的食物，而應該代替水果、蔬菜、豆類(lèi)，飲食清爽，身體也清爽。

月經(jīng)期間，生殖器官抵抗力下降，比平時(shí)脆弱，使用不符合標準的衛生巾，特別容易感染。月經(jīng)期間，生殖器官抵抗力下降，比平時(shí)脆弱，使用不符合標準的衛生巾，特別容易感染。

規則4:與衛生墊保持距離

的錯誤做法:無(wú)論是生理日還是非生理日，都有很多女性使用衛生墊。婦科健康非常困難，可以引起婦科疾病。

正確做法：嬌嫩的皮膚需要一個(gè)非常透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴實(shí)，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問(wèn)題。最理想的用品是高織棉內衣，并天天換洗；如果使用衛生護墊的話(huà)，別忘了選擇透氣性好的產(chǎn)品。

專(zhuān)家建議：如果白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現異味，有可能是因為陰道炎癥等疾患，這時(shí)，最好的辦法并不是用衛生護墊，而是盡快到婦科就診。