在生活中，很多夫婦在面對性愛(ài)時(shí)，都希望和伴侶一起構筑和諧的性福生活，但實(shí)現這個(gè)美好的愿景實(shí)際上并不是意識，而是需要合作和默契的合作。此外，以下9種性愛(ài)技術(shù)，夫婦最好正確把握。

構建和諧性福生活 9大性技巧一定要正確掌握

1、夫妻一共浴

夫妻一起活動(dòng)有助于拉近距離，提升感情，還能增加性愛(ài)的趣味性。假期兩人有了更多時(shí)間，可以一起玩玩打賭小游戲，共享美食，還可以共同沐浴，為對方清洗身體，彼此欣賞、嬉戲，增加性愛(ài)激情。

2、懇請前戲的欲望

當老婆問(wèn)老公“是否可以用臉蛋摩擦你赤裸胸膛？是否可以親吻你的小乳頭？我可以脫褲子嗎？等問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)是請求前戲。這樣的前戲可以在發(fā)號施令中逐漸喚起丈夫，提高戰斗力。

3、適時(shí)害羞熱情

如果你們已經(jīng)熟悉對方，對方也沒(méi)有秘密，請試著(zhù)突然改變風(fēng)格。想想當時(shí)你是怎樣紅著(zhù)臉接受他的親熱請求的。那樣害羞的你一定會(huì )讓他感興趣。男生可以輕輕問(wèn)問(wèn)她是否可以一起擁抱看色情片。

4、不要只追求高潮

很多男性和女性都看過(guò)色情電影，男女主角大聲喊叫，尤其是女主角。其實(shí)他們有些是故意裝出來(lái)的。而現實(shí)中，不要以為對方?jīng)]有喊，就表示你不行，不能給對方想要的高潮。

5、巧用你的舌頭

用舌頭能夠很好的挑逗對方的性欲，親吻對方敏感的地方，又可能都會(huì )使感到高潮。而且一定要記住，受到歡樂(lè )，不要忍受聲音，要讓他知道并感受到你是真正的快樂(lè )。

6、討論你們的性幻想

夫妻之間可以互相公開(kāi)自己的性幻想，讓你們很快進(jìn)入狀態(tài)，比前戲更有用。

7、勇于談?wù)撔枨?/p>

性不僅僅是身體、生理水平，還能感受到喜歡、需求和魅力。如果你的伴 侶無(wú)法給你想要的性愛(ài)，或者要的太多，可能都會(huì )讓人覺(jué)得沮喪。但這時(shí)一定要保持頭腦冷靜，不要抱怨或施加壓力，那樣只會(huì )使事情更糟。許多研究發(fā)現，如果夫妻性需求上的差異處理不當，就會(huì )導致怨恨、孤獨甚至絕望等負面情緒的出現。因此，如果性生活不和諧、不和諧，夫妻之間誠實(shí)地談?wù)撔允呛苤匾??？梢?向另一半講出性愛(ài)對自己意味著(zhù)什么，自己想要什么。

8、審視生活方式

健康等因素:生活中很多因素可能會(huì )影響性，如一方的工作和說(shuō)話(huà)方式、肥胖、經(jīng)濟、健康衰退等因素。此外，行為也會(huì )影響性沖動(dòng)。例如，另一半只有在想做愛(ài)的時(shí)候才有親近的行為，也有可能消除性沖動(dòng)。因此，當生活中的一些問(wèn)題影響性時(shí)，應該及時(shí)解決。此外，不要忘記咨詢(xún)婚姻顧問(wèn)和醫生。

9、不要把拒絕當成不愛(ài)

無(wú)論自己性要求高還是低，夫妻性欲差異都很普遍。雖然被另一半拒絕會(huì )讓自己感到非常受傷，但要記住，這與自己的身材不相關(guān)，也不意味著(zhù)對方不愛(ài)自己，或者自己沒(méi)有魅力。