懷孕期間哪些食物不能吃 懷孕期間可以吃辣的嗎?

博禾醫生
我們習慣上所謂的禁忌。這不是迷信。懷孕期間確實(shí)有不適合吃的食物。因為有自己平時(shí)喜歡吃的食物,所以懷孕期間吃得太多會(huì )對胎兒產(chǎn)生不良影響。
一、辣熱性材料。辣椒、花椒、花椒、茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分,減少腸胃分泌,引起胃痛、痔瘡、便秘。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過(guò)量食用可使子宮收縮導致流產(chǎn),所以要少吃。
二、有興奮作用的飲食。含有咖啡因的飲料和食品,在被孕婦大量飲用后,會(huì )出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀??Х纫蛲ㄟ^(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內,影響胎兒的發(fā)育。茶葉含有豐富的咖啡因,喝茶會(huì )加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心腎負擔,不利于胎兒的健康發(fā)育。
三、甜品。糖類(lèi)等在人體內的代謝會(huì )消耗大量的鈣,孕期缺鈣,會(huì )影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。吃太多巧克力也不好,孕婦會(huì )產(chǎn)生飽腹感,影響食欲,結果身體變胖,但缺乏必要的營(yíng)養素。
四、味精。味精是平時(shí)普通的調味料,孕婦要注意不要吃或不要吃。味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅結合后從尿中排出,味精攝取過(guò)多會(huì )消耗大量鋅,不利于胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育。
五、人參、桂圓等補品。祖國醫學(xué)認為孕婦多數陰血虛弱,吃人參會(huì )引起氣盛消耗,加重早產(chǎn)反應、浮腫、高血壓等桂圓辛溫助陽(yáng),孕婦吃后容易流血,不應該吃。
六、含添加劑的食品。罐頭食品中含有的添加劑和禁忌是畸形和流產(chǎn)的危險因素,孕婦必須遠離罐頭食品。油條在制作過(guò)程中添加明礬是含鋁的無(wú)機物,鋁可以通過(guò)胎盤(pán)侵入孕婦的六吃六不吃。
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