治療便秘順時(shí)針揉肚子？具體按摩方法
便秘患者非常多見(jiàn)，治療便秘的方法也不計其數，其中中中醫按摩治療是最常見(jiàn)的一種，很多人聽(tīng)說(shuō)治療便秘時(shí)可以按摩腹部通便，但具體的操作方法是什么，對于這個(gè)問(wèn)題，讓我們來(lái)看看中醫專(zhuān)家介紹的詳細按摩方法。
便秘的患者可以按順時(shí)針按摩肚子，但主要按摩的部分是肚臍，中醫認為肚臍是神闕穴，按摩這個(gè)穴位也可以按摩結腸的位置，適當按摩有效刺激結腸蠕動(dòng)，使腸道內的糞便直腸
便秘患者按揉肚子的具體做法是：每天早晨起床后排空小便，然后喝一杯涼開(kāi)水或者蜂蜜水。保持站立姿勢，然后搓熱雙手，把自己的右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在自己的右手背上，從下腹部位一直上提按摩至右季肋部位，逐漸的推向左季肋部，完成之后再向下按摩到左下腹部位即可。堅持按順時(shí)針?lè )较蚍磸桶茨?0~50次。每天可以做一次。
腹部按摩治療便秘的特別提示:1.必須避免逆時(shí)針按摩。2、該方法可有效增加腹肌運動(dòng)，提高腸蠕動(dòng)功能，平時(shí)不要饑餓或吃飽。3、有腹部急性炎癥和惡性腫瘤的患者也不應該按摩。4、體弱行動(dòng)不便患者可平躺按摩。
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