女性身體結構的不同，貧血的可能性也比男性高得多，在平時(shí)的學(xué)習和工作中，我們必須及時(shí)攝取生理期間流失的營(yíng)養物質(zhì)，多吃維生素豐富的食品。那么，貧血患者吃哪些藥膳食物有助治療？

1）黃豆皂礬丸：炒黃豆60克，煅皂礬30克，共研為細末，以大棗煎湯成丸劑。每次6克，每天2次。明礬主要含硫酸亞鐵，可用于缺鐵性貧血。

2)棗參丸:棗10個(gè)，蒸軟去核后，加入3克人參，蒸至腐爛，搗成丸，分1~2次服用。

3)代參糊:龍眼肉30克，放入碗中，加入少許糖，一起蒸至濃糊狀，分3~4次服用，用沸水沖洗。

4)荔枝棗湯:荔枝干15克，棗30克，加水煎湯服。

以上三者適應心脾虛、血氣赤字型。

5)桑葚奶油:新鮮桑葚(或干燥品600克)，絞汁，煮成稀奶油，加入蜂蜜300克，一起煮到厚度，冷卻備用。每次10克，用沸水沖洗。

6)杞圓膏:枸杞子、龍眼肉各等，加水，用小火多次煮到枸杞子、龍眼肉無(wú)味，去渣繼續煮成膏，每次10-20克，用沸水沖洗。

7)櫻桃龍眼湯:龍眼肉10克(或新鮮龍眼15克)，枸杞子10克，加水適量，充分膨脹后，加入新鮮櫻桃30克，煮沸，加糖調味服用。櫻桃每100克含鐵量為5.9毫克，本方適用于缺鐵性貧血。

肝腎陰虛，精血虧損型貧血可以從上述三方中選擇其中一方服用。

8）參歸鴿肉湯：鴿1只，黨參25克，當歸12克，加水煨湯服?？捎糜谘潥馓?、脾腎陽(yáng)虛型貧血。

9）仙人粥：制何首烏30-60克，粳米60克，紅棗3-5枚，紅糖適量。制作第一個(gè)烏煎取濃汁，去除渣滓，將粳米和棗放入砂鍋煮粥，粥成時(shí)加入糖調味，再煮1~2沸即可。適用于肝腎陰虛、精血損失型貧血。

10)糯米粥:糯米60克，橡膠30克，糖少。首先用糯米煮粥，煮粥的時(shí)候，放入破碎的口香糖，邊煮邊攪拌，稍微煮2~3沸即可。適用于心脾雙虛、血氣雙貧血。

我們平時(shí)要注意營(yíng)養攝取，培養合理的飲食，不要過(guò)度勞累，出現頭暈、頭痛等癥狀時(shí)，要及時(shí)補充營(yíng)養，多喝牛奶制品和肉類(lèi)食物，使我們的身體健康。