什么樣的食物能有效地預防牙周病呢？
牙周炎是一種非常常見(jiàn)的口腔疾病，這種疾病有輕微的緩急，這種疾病在嚴重的時(shí)候治療不好，我們知道單獨的因素，不能引起牙周炎。日常生活中哪些食物能有效預防牙周病？
比較好的食物是
1、核桃
正常的牙齒白皙結實(shí)，外觀(guān)完全不足，但遇到酸、甜、冷、熱的食物會(huì )疼痛，這就是牙齒的本質(zhì)過(guò)敏癥。經(jīng)常吃核桃可以起到預防和治療的作用。核桃仁含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質(zhì)滲透到牙齒本質(zhì)的小管內，起到隔離作用。蛋白脂肪和鈣也可以通過(guò)化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復咀嚼，每天3-4 次。
2、梨
飯后吃些鮮梨，通過(guò)細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。
3、杞子
中醫認為腎主骨、生髓、牙齒為骨馀。腎衰則齒脫，腎固則齒堅。枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子具有促進(jìn)牙周膜或纖維細胞增殖和附著(zhù)作用。對老年性牙周炎的預防效果非常好。枸杞子也可以?xún)确?，每?0g，咀嚼后用溫水送服。
看到這里，我相信你也知道。有些好食物確實(shí)可以防止牙周炎，所以每個(gè)人都必須在生活中多吃這種食物。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：老年人得牙周病能治好嗎？
下一篇：牙周炎患者吃什么好？
