預防肺結核的措施有哪些
預防肺結核的措施主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持良好衛生習慣、高危人群定期篩查等。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，需采取綜合防控手段降低感染風(fēng)險。
1、接種卡介苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種。該疫苗通過(guò)激活機體細胞免疫反應，顯著(zhù)降低兒童粟粒性結核和結核性腦膜炎的發(fā)生概率。未接種的青少年若結核菌素試驗陰性，可在醫生指導下補種。
2、避免接觸傳染源
減少與活動(dòng)性肺結核患者的密切接觸，必要時(shí)佩戴醫用防護口罩?；颊呖人詴r(shí)應掩住口鼻，痰液需用含氯消毒劑處理。保持室內通風(fēng)換氣，每天開(kāi)窗2-3次，每次不少于30分鐘，可有效降低空氣中結核桿菌濃度。
3、增強免疫力
保證每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、牛奶、西藍花等食物。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘以上。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應堅持抗病毒治療，避免免疫力低下誘發(fā)結核感染。
4、保持衛生習慣
養成不隨地吐痰、勤洗手的行為規范，接觸公共物品后使用肥皂流水清洗。餐具定期煮沸消毒，衣物被褥經(jīng)常晾曬?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用肘部遮擋，使用后的紙巾需密封丟棄。這些措施能阻斷結核桿菌的傳播途徑。
5、高危人群篩查
結核病密切接觸者、免疫功能低下者、矽肺患者等應每年進(jìn)行胸部X線(xiàn)檢查。出現持續兩周以上的咳嗽、低熱、盜汗等癥狀時(shí)，需及時(shí)做痰涂片檢查和結核菌素試驗。早期發(fā)現潛伏感染者可通過(guò)預防性服藥降低發(fā)病風(fēng)險。
預防肺結核需建立長(cháng)期健康管理意識，合理膳食搭配適量運動(dòng)有助于維持免疫系統功能。出現疑似癥狀應盡早就醫，確診患者須完成規范抗結核治療。家庭成員中有肺結核病例時(shí)，其他成員應接受專(zhuān)業(yè)篩查并做好環(huán)境消毒。公共場(chǎng)所注意保持社交距離，集體生活區域定期紫外線(xiàn)消毒可進(jìn)一步降低傳播風(fēng)險。
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