懷孕后可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、選擇棉質(zhì)內衣、避免過(guò)度清洗、控制糖分攝入、定期產(chǎn)檢等方式預防炎癥。孕期激素變化和免疫力下降可能增加炎癥風(fēng)險，需特別注意個(gè)人衛生和飲食調節。

1、保持會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。如廁后及時(shí)更換衛生護墊，潮濕環(huán)境易滋生細菌。若出現分泌物異?；?a href="http://m.mmhgsj.com/k/sfnvrq3ok488oap.html" target="_blank">瘙癢，需就醫排查陰道炎。

2、選擇棉質(zhì)內衣

穿透氣性好的純棉內褲，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。每日更換并單獨手洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。妊娠中晚期分泌物增多時(shí)，可選用淺色內褲便于觀(guān)察分泌物性狀。緊身褲可能增加會(huì )陰部溫濕度，建議穿寬松衣物。

3、避免過(guò)度清洗

陰道具有自潔功能，頻繁使用洗液可能破壞酸堿平衡。沖洗式清潔可能將病原體帶入宮腔，增加上行感染風(fēng)險。正常白帶呈乳白色或透明狀，若無(wú)異味無(wú)須特殊處理。出現豆渣樣或泡沫狀分泌物需警惕念珠菌或滴蟲(chóng)感染。

4、控制糖分攝入

高糖飲食可能改變陰道微環(huán)境，增加霉菌感染概率。每日水果攝入不超過(guò)200克，避免果汁、蛋糕等精制糖分?？蛇m量食用無(wú)糖酸奶補充益生菌。妊娠期糖尿病孕婦需嚴格監測血糖，血糖控制不佳可能誘發(fā)反復泌尿系統感染。

5、定期產(chǎn)檢

孕12周起需按時(shí)完成尿常規、白帶常規檢查。發(fā)現白細胞異常時(shí)可能需進(jìn)行細菌培養。B族鏈球菌篩查通常在孕35-37周進(jìn)行，陽(yáng)性者分娩時(shí)需抗生素預防新生兒感染。出現尿頻尿痛可能提示膀胱炎，需及時(shí)治療避免引發(fā)腎盂腎炎。

孕期建議每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)排尿，避免憋尿。睡眠時(shí)采取左側臥位改善盆腔血液循環(huán)。適當散步增強免疫力，但避免公共泳池浸泡。如發(fā)現分泌物顏色發(fā)黃或呈綠色、伴有魚(yú)腥味，或出現下腹墜脹感，應立即就診。所有治療需在產(chǎn)科醫生指導下進(jìn)行，禁止自行使用陰道栓劑或抗生素。