性生活應該沒(méi)有人人都應該遵守的絕對標準。沒(méi)有什么是對的，什么是錯的。性生活和諧的夫妻雙方都注重滿(mǎn)足對方的性要求。那么夫妻如何滿(mǎn)足對方的性要求呢？

一、滿(mǎn)足對方性需求的四大高招

每個(gè)人的性需求都是不同的。如果你想滿(mǎn)足你的性需求，你必須讓他知道你的性需求。試試以下四個(gè)技巧：

1、將討論游戲化

夫妻可以通過(guò)游戲來(lái)討論性"輪流"這是最有效的溝通策略之一。例如，告訴他，在接下來(lái)的半小時(shí)里，他可以合理地要求你滿(mǎn)足他的要求；然后輪到他反過(guò)來(lái)滿(mǎn)足你的要求了。這個(gè)游戲可以讓你很容易地引導他理解你的偏好。對他來(lái)說(shuō)，這些是游戲的一部分，而不是批評，所以不用擔心傷害他的自我。

當然，在讓男人失去靈魂的同時(shí)，你也會(huì )從內到外快樂(lè )，享受的快樂(lè )。讓亞當夏娃陪你潛入男人的內心，探索他們的情色遐想，破解男人堅強外表下的性密碼：

毫無(wú)疑問(wèn)，至少穿一件衣服。男人認為穿衣服的女人有一種特殊的野性和波浪感。衣服柔軟的觸感和不規則的晃動(dòng)摩擦著(zhù)你的身體，是他們做愛(ài)時(shí)欣賞的美麗風(fēng)景。29歲的網(wǎng)友寫(xiě)道：衣服柔軟的觸感總會(huì )激起我野性的原始欲望。我女朋友有一件觸感很好的大t恤。每次我讓她穿上它，然后和我做愛(ài)。

充分利用你的頭發(fā)對男人來(lái)說(shuō)是一種特殊的魔力。學(xué)會(huì )讓他躺下，然后用頭發(fā)輕輕地取笑他的身體，他會(huì )覺(jué)得自己在另一個(gè)虛擬的性公園里漫步。.....自助游戲讓男人瘋狂

2.計劃如何溝通

告訴你丈夫如何讓你快樂(lè )的最好方法是把你的欲望或要求寫(xiě)在紙上，給他看。男人和女人一樣，不知道如何在床上表達他們的要求。溝通的方法是從小事開(kāi)始，盡可能清楚地表達出來(lái)。僅僅說(shuō)我想你吻我更多是不清楚的，你必須清楚地說(shuō)出你想讓他什么時(shí)候吻你，在哪個(gè)部分吻更多。例如：當我們做愛(ài)時(shí)，如果你能在即將到來(lái)的高潮時(shí)吻我的嘴唇。這樣的話(huà)確保即使是最困惑的丈夫也不會(huì )錯。

3、在措詞上下功夫

如果你列出你丈夫在床上做得不好的事情，他會(huì )立即跑出去借酒來(lái)消除悲傷。知道性欲是男性身份的一個(gè)主要因素，他們對自己的愛(ài)情表現非常敏感。批評他們的表現會(huì )讓他們覺(jué)得自己是一個(gè)失敗者。

這并不是要求你保持沉默，以避免激怒他，而是要提醒你小心措辭。在指出他做錯了什么之前，指出他做得很好，以免傷害他的自尊。

4.不用擔心性行為的改變

大多數丈夫一回家就不再要求做愛(ài)，而是和伴侶一起做美味的晚餐，為伴侶準備洗澡水。他們可能會(huì )互相按摩，女人會(huì )把早餐帶到她的伴侶床前。這并不是說(shuō)他們變得冷淡或缺乏性欲，而是說(shuō)他們找到了其他人相互表達愛(ài)的方式。

人們會(huì )更多地關(guān)注所謂的正?；蚱骄?，而不關(guān)注自己的需求和快。

性的樂(lè )趣與個(gè)人需求、個(gè)性、性沖動(dòng)和愛(ài)情程度密切相關(guān)?？梢哉f(shuō)，如果兩個(gè)人對現在的性生活感到滿(mǎn)意，你的性生活是正常的，沒(méi)有必要與所謂的正常標準進(jìn)行比較。

二、夫妻性禁忌

1.避免準備不足和匆忙性交。有些人不了解女性的性生理特征。如果他們不做好準備，他們會(huì )急于性交，或者因為時(shí)間匆忙而匆忙地接受軍隊。這些做法不能使女性達到高潮。它們不僅對性生活不感興趣，而且帶來(lái)痛苦。這是女性性冷漠的主要原因。

2.避免在飽腹或饑餓時(shí)性交。飽腹后，血液流向胃，而大腦和其他器官相對缺乏血液供應；相反，當人們餓的時(shí)候，他們的體力下降，精力不足。因此，在飽腹或饑餓時(shí)，性交往往往無(wú)法達到性滿(mǎn)足。即使勉強得到性滿(mǎn)足，也不利于身體健康。

3.疲勞時(shí)不適合夫妻生活。性生活需要消耗一定的體力和精力。當精神或身體疲憊時(shí)，性生活往往達不到高潮，也無(wú)法獲得雙方滿(mǎn)意的效果。特別是疲勞后立即發(fā)生性行為會(huì )損害健康，給未來(lái)的性生活留下不好的印象。

4、生殖道感染等疾病或嚴重器質(zhì)性疾病不適合夫妻生活。男女患性傳播疾病時(shí)，應暫停性生活，及時(shí)同治，避免疾病加重或反復發(fā)作；男性患有嚴重器質(zhì)性疾病，如嚴重心臟病、結核病感染，也應聽(tīng)從醫生的建議，暫停性生活。

5.醉酒后不適合夫妻生活。酒后，尤其是大量飲酒后，會(huì )導致男性陰莖勃起不強或早泄，容易讓女性反感，影響性生活質(zhì)量，阻礙性生活和諧。

6.心情不好的時(shí)候，不適合夫妻生活。心情不好的時(shí)候勉強做愛(ài)，不僅不和諧，還會(huì )讓心情不好的一方反感；如果反復發(fā)生，可能會(huì )導致女性冷淡或男性陽(yáng)痿。

7.飽腹感或饑餓感不適合夫妻生活。飽腹感時(shí)，胃腸道充血，大腦和身體其他器官的血液供應相對不足。因此，飯后不宜發(fā)生性行為。同樣，當人們餓的時(shí)候，他們的體力下降，精力不足。在這個(gè)時(shí)候，做愛(ài)往往不容易達到滿(mǎn)意的效果。