冬季性愛(ài)有什么技巧？衣服穿多了觸感會(huì )變差嗎？
關(guān)鍵詞：#性愛(ài)
冬季性愛(ài)的技巧是什么？冬季保持適當的性行為有助于增強身體抵抗力。但由于中國南北氣候不同，性技能自然不同。那么，冬季性行為的技巧是什么呢？
最近，一場(chǎng)寒潮從北到南席卷了中國的一半以上。很多人進(jìn)入貓冬狀態(tài)，懶得做任何活動(dòng)，影響性生活。只有及時(shí)調整，他們才能保持深厚的感情。因此，根據南北地區的特點(diǎn)，我們分別向南北地區提供冬季性指南，幫助您找到深厚的感情。
一、北方
1.房間干燥，潤滑困難
中國北方冬季降水較少，加上供暖的普遍使用，使室內環(huán)境非常干燥，不僅讓人感到皮膚緊繃、干燥和憤怒，而且性器官的潤滑也會(huì )變差。
研究發(fā)現，人們生活在45度的相對濕度下％～65％在環(huán)境中，性感覺(jué)最舒服。但是我國北方大部分地區冬季室內濕度只有10％～15%，在這樣的房間里呆很長(cháng)一段時(shí)間后，男性的陰莖和女性的陰道會(huì )變得干燥，失去彈性和敏感性，影響性感覺(jué)。特別是對女性來(lái)說(shuō)，陰道液體分泌不足不僅會(huì )讓她們感到焦慮和懊悔，還會(huì )導致性疼痛甚至性冷淡。調查顯示，高達75人%更年期婦女遇到潤滑不足的問(wèn)題。
為了應對干燥帶來(lái)的性問(wèn)題，夫妻應該學(xué)會(huì )正確選擇和使用潤滑劑。購買(mǎi)潤滑劑時(shí)，應遵循成分簡(jiǎn)單、無(wú)色、無(wú)味、水溶性、硅樹(shù)脂優(yōu)先的原則。同時(shí)，最好在臥室里放一個(gè)加濕器或幾盆植物。
增加前戲時(shí)間也有助于陰道的自我潤滑。特別是接吻，舌頭具有溫暖、潮濕、靈活等優(yōu)點(diǎn)一步一步的接吻可以逐漸調動(dòng)雙方的性欲。
2.吃油膩性欲差
屋外白雪皚皚，羊肉在屋內沖洗。北方人的飲食總是油膩而濃郁。在冬天，他們特別喜歡火鍋、燒烤和燉豬肉。有時(shí)他們喝一些白酒來(lái)幫助御寒。這使得北方人在冬天普遍體重增加，性欲下降。
性學(xué)家發(fā)現，性前吃太油膩的大餐或吃得太飽會(huì )讓人昏昏欲睡。大量的血液進(jìn)入胃腸道，幫助消化食物，身體其他部位的血液供應會(huì )相應減少，從而影響男性勃起和女性的性感覺(jué)能力。體重增加會(huì )影響性激素的分泌，降低性欲，并使人們不愿意親熱，因為他們擔心自己的身體。但沒(méi)有性生活，體重增長(cháng)得更快，然后形成惡性循環(huán)。因此，冬天吃得聰明，既飽了胃的欲望，又不會(huì )傷害性。多吃魚(yú)、海鮮、深色蔬菜，少吃油膩、咸、辣的蔬菜，少喝酒。同時(shí)，我們應該堅持體育鍛煉。在冬天，我們可以在家里練習夫妻瑜伽、仰臥起坐或啞鈴。夫妻一起鍛煉效果更好。
3、大補壯陽(yáng)反傷性
北方有句話(huà)叫三九補一冬，來(lái)年無(wú)病。對于崇尚冬補的北方人來(lái)說(shuō)，這也是補腎增強性功能的旺季。根據國內中草藥價(jià)格調查，北方人參、鹿茸、鹿鞭的銷(xiāo)量和價(jià)格在冬季都會(huì )上漲。一些補腎壯陽(yáng)的藥物或保健品的銷(xiāo)量也增加了。許多男人去醫院說(shuō)他們腎虛，并要求醫生幫。
眾所周知，這種亂補不僅對健康不好，還會(huì )損害性功能。一般腎虛可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。如果是腎陰虛，就用補腎壯陽(yáng)的藥，就像火上澆油一樣；如果是腎陽(yáng)虛，就用滋補腎陰的藥，就像雪上加霜一樣，不僅治不好病，還會(huì )使性功能障礙的癥狀更加嚴重。
當然，冬天也可以通過(guò)補品來(lái)提高性能力。建議在飲食中加入棗、當歸，幫助補血祛寒、益氣固表，但要適量。最好咨詢(xún)中醫。
二、南方
1、潮濕、陰冷、無(wú)性趣
由于潮濕低溫，沒(méi)有暖氣，南方冬季室內普遍寒冷，人們更容易嗜睡。許多人想在晚飯后睡覺(jué)，覺(jué)得自己沒(méi)有精力做愛(ài)。有些男有意識地因為熱膨脹和冷收縮而減少陰莖。
為了應對寒冷帶來(lái)的性欲下降，首先要保持室內足夠的溫暖，這樣兩個(gè)人脫下衣服后就不會(huì )感到寒冷，溫暖也讓人們更容易伸展身心，享受娛樂(lè )。此外，室內照明的顏色也很精致，暖色光不僅能增加人體線(xiàn)條的美感，還能讓人感到穩定、放松，更有利于性喚起。這樣的氛圍，如果有一些溫暖的音樂(lè )，無(wú)疑會(huì )成為愛(ài)的催化劑。
溫暖的腳也可以在性前改善性欲。研究表明，溫暖的腳可以提高女性的高潮體驗30%，它還可以加速其性反應。直接用溫水浸泡腳，撒上花瓣，可以促進(jìn)腳的血液循環(huán)，有利于提高寒冷天氣下的性生活質(zhì)量。如果你能輕輕地撫摸對方的腳，它會(huì )有更好的效果。
2.穿多了觸感差
在南方的冬天，人們穿得很厚，尤其是在湖北和湖南。為了保暖，人們在屋內外都穿得一樣多。厚重的衣服不僅影響性感，而且使人感覺(jué)更糟。此外，寒冷會(huì )減緩血流，影響皮膚對外界刺激的敏感性。人們對愛(ài)撫、擁抱等性刺激變得遲鈍，導致性刺激減少。
做愛(ài)前洗個(gè)熱水澡或互相按摩可以幫助提高皮膚敏感性，早睡在床上擁抱和親吻，也可以幫助熱身。建議選擇一些顏色更暖和的衣服。顏色會(huì )影響人們的情緒和性欲，然后影響性的數量。英國的一項研究發(fā)現，經(jīng)常穿紫色、紅色和粉色衣服的夫婦經(jīng)常做愛(ài)。這些顏色在視覺(jué)上給人一種溫暖和性感的感覺(jué)。
三、快速戰速決升血壓
冬季氣溫低，血液循環(huán)緩慢。有些夫婦在做愛(ài)時(shí)過(guò)于焦慮和緊張，導致交感神經(jīng)興奮，缺乏明顯的緩沖。在性行為過(guò)程中，為了快速決策，血液循環(huán)通常會(huì )加速，這很容易導致血管突然收縮和擴張，導致血壓不穩定，增加性行為時(shí)頭痛的幾率。
調查發(fā)現，46%這對夫婦曾經(jīng)遇到過(guò)性頭痛的問(wèn)題。有些人有血壓?jiǎn)?wèn)題，由于性血壓升高過(guò)快，頭頸部肌肉痙攣，血液循環(huán)加速，然后由于血管痙攣和疼痛。此外，冬季室內溫度不光滑，也會(huì )導致頭痛。
為了減少冬季性頭痛的發(fā)生，最重要的是熱身，一步一步地做好前戲。需要注意的是，如果頭暈、頭痛，甚至伴有胸悶、窒息、心悸或胸部不適，應休息觀(guān)察，必要時(shí)咨詢(xún)醫生。
三、男性性保健注意事項
1、長(cháng)期堅強不一定是好事
有很多男人總是試圖讓弟弟站起來(lái)，事實(shí)上，有時(shí)弟弟太久不是一件好事，因為陰莖主要由海綿組成，覆蓋一層皮膚，當性興奮時(shí)，海綿會(huì )充血，使陰莖硬，長(cháng)，厚，陰莖勃起太久，不能消退會(huì )讓男人很痛苦。
2、陰莖大小不同
男人的弟弟有個(gè)體差異，一般在10厘米到15厘米左右。需要了解的是，性能力與陰莖的長(cháng)度無(wú)關(guān)。越大越有用。如果不是特別短，就不會(huì )影響性生活。所以女人不要嘲笑男人的弟弟大小，男人也不要自卑。
3、偶爾小弟弟也會(huì )有不適
據有關(guān)人士介紹，90%以上的性無(wú)能患者是由心理因素引起的。只有少數是由生理因素引起的，包括生殖器官病變、激素紊亂等。因此，如果你的小弟弟生病了，不要太焦慮，也不要給自己施加太大的壓力，否則你會(huì )給自己造成心理負擔。例如，由于缺乏性經(jīng)驗而導致的早泄受到心理影響。
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