男人的這些睡姿對身體有影響 趴著(zhù)睡對男性生殖健康有害
男性生殖健康是男性健康的重要保證。許多人喜歡不時(shí)地趴著(zhù)睡覺(jué)。事實(shí)上，趴著(zhù)睡覺(jué)對男性健康有害。這種俯臥睡眠不僅容易壓迫內臟，使呼吸不良，而且對生殖系統有一定的影響。尤其是對年輕人來(lái)說(shuō)，危害更大。
趴著(zhù)睡覺(jué)對男性健康有害：
長(cháng)時(shí)間趴著(zhù)睡會(huì )壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁遺精。頻繁遺精會(huì )導致頭暈、背痛、疲勞、注意力不集中，嚴重時(shí)會(huì )影響正常工作和生活。年輕人對陰莖刺激反應敏感，更不用說(shuō)這種睡姿了。此外，頻繁遺精的人也應該小心這種睡姿會(huì )加重病情。
趴著(zhù)睡覺(jué)對男性健康有害。
陰囊是男性的小冰箱，需要保持恒溫，有利于精子的產(chǎn)生。趴著(zhù)睡覺(jué)會(huì )提高陰囊溫度，不易及時(shí)散熱，對精子生長(cháng)也有一定影響。未生育的年輕人應特別小心。
既然趴著(zhù)睡覺(jué)對男性健康有害，那么什么樣的睡姿比較好呢？一般來(lái)說(shuō)，原則是不壓迫內臟，有利于休息。我建議男性仰臥或右側睡覺(jué)，以免壓迫精囊或心臟(左側會(huì )壓迫心臟)，對身體最好。
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