你知道這7種食物會(huì )使性欲降低嗎？長(cháng)期酗酒會(huì )抑制雄性激素的代謝
精神狀況、疾病、藥物等均可影響性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也會(huì )因輕火瀉欲而使人的性欲下降。
7種食物降低性欲
蓮子心
性寒、味苦、無(wú)毒，歸心、肺、脾經(jīng)，其藥理功效為清心去熱、澀精、止血、止渴等，主治心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等癥。蓮子心含有的生物堿有清熱、安神、固精之效，可治高熱煩躁、心神不寧、夢(mèng)遺滑精?，F代醫學(xué)研究表明，蓮子心具有清心降欲的作用。
冬瓜
它含纖維素、尼古酸等。其味甘，性涼，能降欲火、清心熱?，F代醫學(xué)證實(shí)，常食冬瓜可清解狂躁癥狀，除煩解躁?！侗静萁?jīng)疏》說(shuō)：“冬瓜內稟陰土氣，外受霜露之侵，故其味甘，氣微寒而性冷?！?/p>
菱角
其味甘，性寒，有養神強志之效，可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分赋觯骸胺菜兄?，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽(yáng)，令玉莖消衰?！?/p>
芥藍
它含纖維素、糖類(lèi)等。其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛風(fēng)作用外，還有耗人真氣的副作用。久食芥藍，可抑制性激素的分泌?！侗静萸笤氛f(shuō)它“甘辛、冷，耗氣損血”。
竹筍
系寒澀之品，且含有大量草酸，會(huì )影響人體對鈣和鋅的吸收和利用，如吃筍過(guò)多，會(huì )導致肌體缺鈣、缺鋅，特別是缺鋅，對性欲的影響極為顯著(zhù)。
酒精
酒對性功能危害極大。長(cháng)期大量酗酒者，會(huì )抑制雄性激素的代謝，使睪丸酮生成減少。男性表現為性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙、睪丸萎縮、乳房女性化；女性則表現為性興奮困難，性高潮次數、強度顯著(zhù)減少，甚至性高潮喪失，還可引起內分泌紊亂，導致月經(jīng)不調，過(guò)早的閉經(jīng)、絕經(jīng)，乳房、外陰等性腺及器官萎縮，陰道分泌物減少，性交疼痛，對性生活淡漠，失去“性”趣。
煙
男子過(guò)多吸煙，可造成陰莖血流循環(huán)不良，影響陰莖勃起，嚴重的可導致陽(yáng)痿，并使精子變態(tài)。女子多吸煙，不僅使卵子受損害而畸變，而且易發(fā)生宮外孕等異位妊娠，并且還會(huì )使女性激素分泌異常，而引起月經(jīng)異常、無(wú)月經(jīng)、性欲低下。
5大性欲殺手
調查發(fā)現，40%的夫妻面臨著(zhù)性欲減退的困擾。英國性醫學(xué)家邁克爾·佩林博士等多位醫學(xué)專(zhuān)家指出，生活中一些意想不到的因素可能會(huì )殃及性欲，以下是最常見(jiàn)的5個(gè)性欲殺手。
1、雙腳冰涼
荷蘭格羅寧根大學(xué)一項研究發(fā)現，80%穿著(zhù)襪子睡覺(jué)的參試婦女性愛(ài)能達到高潮，而光腳睡覺(jué)的參試婦女性愛(ài)高潮率只有50%。新研究負責人吉爾特·霍爾斯泰格博士表示，雙腳保暖可提高女性的安全感和舒適感，穿著(zhù)襪子睡覺(jué)或者睡前泡腳，有助于提升性欲。
2、嗅覺(jué)失靈
越來(lái)越多的證據表明，嗅覺(jué)對性欲、吸引力都具有舉足輕重的影響。瑞典哥德堡大學(xué)心理學(xué)家伊洛納·克羅伊博士完成的一項研究發(fā)現，嗅覺(jué)喪失的男性性愛(ài)明顯少于正常男性。嗅覺(jué)出現障礙，導致83%的過(guò)敏癥患者性生活質(zhì)量降低。
3、臥室放電視
意大利研究發(fā)現，臥室內擺放電視不影響夫妻性愛(ài)頻度，但會(huì )影響性愛(ài)質(zhì)量。暴力影片和真實(shí)電視專(zhuān)題節目最破壞性趣，傷害性愛(ài)激情。
4、大量飲酒
佩林博士表示，少量飲酒有益，但是過(guò)量飲酒則會(huì )影響身體平衡協(xié)調能力，導致皮膚痛感喪失?！缎葬t學(xué)雜志》刊登的一項近期研究發(fā)現，酗酒會(huì )對性愛(ài)造成長(cháng)期不良影響。英國性愛(ài)咨詢(xún)協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)，心臟病專(zhuān)家格萊姆·杰克遜博士表示，長(cháng)期飲酒傷心傷肝，影響性功能。
5、身體肥胖
莫德吉爾博士表示，保持健康體重是獲得滿(mǎn)意性生活的關(guān)鍵。肥胖癥會(huì )改變身體內雄激素水平，對男女性欲都構成影響。肥胖還會(huì )降低血流量和身體能量，不僅增加心臟病危險，又影響男女性功能正常發(fā)揮。
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