冬天困乏是很常見(jiàn)的，因為寒冷導致毛細血管收縮，更容易導致犯困。但有這樣一群人，他們春天也總是非常的困，隨時(shí)隨地都能打盹，一般的人會(huì )認為這是自然現象，因為似乎春天的一切似乎都是懶洋洋的，所以會(huì )忽略春困現象。其實(shí)春困并不是一種自然現象，是人體生理機能隨季節和氣溫變化的轉換而自身調節的一種生理現象，然而這種生理現象的出現很有可能導致很多的問(wèn)題，焦慮癥就是其中的人一個(gè)，所以要當心春困，了解一下春困。

導致春困的原因有很多種，睡眠問(wèn)題就分倆種，一是睡眠不足，熬夜、加班、壓力太大睡不著(zhù)等都有可能導致睡眠不足，夜晚睡眠不足白天當然就會(huì )犯困；二是睡眠障礙，睡眠障礙是由睡覺(jué)不規律顛倒導致的，睡覺(jué)不規律可能會(huì )導致一些疾病，列如

睡眠呼吸暫停綜合征、多動(dòng)癥、青少年周期性嗜睡貪食癥、特發(fā)性嗜睡癥等等，除了這些原因還有身體自身的一些毛病、精神問(wèn)題，也有可能是藥物的濫用。

春困有很多危害，其中就有焦慮、抑郁、身體不適、肥胖以及打鼾。下面就將具體介紹一些癥狀：

1、中風(fēng)、偏癱

這種情況一般是發(fā)生在老年人的身上，據調查有80%的老人在中風(fēng)或者偏癱之前，會(huì )由于大腦缺血缺氧而經(jīng)常出現犯困的現象。因此春困有可能預示著(zhù)中風(fēng)和偏癱的發(fā)生。

2、出現甲亢

有部分甲亢患者的表現是倆眼防空、、反應遲鈍、神情淡漠、春季特別嗜睡等癥狀，這些癥狀容易被認為是春困。因此，如果有這些癥狀的話(huà)，很有可能會(huì )患上甲亢，要及時(shí)去醫院治療，預防甲亢的發(fā)生。

3、缺鉀、缺鈣

鉀是人體必須的大量元素，鈣元素也對人體非常重要。如果缺鉀缺鈣的話(huà)有時(shí)也有可能出現類(lèi)似春困的表現，通常還伴有全身肌無(wú)力、肢體無(wú)力、惡心嘔吐、反應遲鈍甚至呼吸吞咽困難、精神失常、患上焦慮癥等等。

4、慢性病復發(fā)

春天本就是一個(gè)會(huì )引起慢性病復發(fā)的季節，再加上春困，舊病復發(fā)的幾率就跟高了。高血壓、高血脂、糖尿病等患者比較容易復發(fā)，可能引發(fā)頭昏眼花等癥狀。

5、導致精神焦慮癥

春困容易讓人感覺(jué)很煩躁，精神渙散，不能集中注意力，會(huì )導致精神崩潰，到最后容易患上精神焦慮癥。所以，一定要當心春困。