寶寶的身高會(huì )影響未來(lái)的發(fā)展，所以在幼兒期時(shí)家長(cháng)就要開(kāi)始注重兒童的身高是否達標，并做相應措施助寶寶長(cháng)高。那么，是什么因素影響寶寶的身高呢?

影響寶寶身高的因素

1、營(yíng)養。身長(cháng)是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長(cháng)骨生長(cháng)的重要標志。當孩子營(yíng)養不能滿(mǎn)足骨骼生長(cháng)需要時(shí)，身長(cháng)增長(cháng)的速度就會(huì )減慢。與骨骼生長(cháng)關(guān)系密切的營(yíng)養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì )造成孩子個(gè)子矮小。

2、睡眠。腦下垂體分泌的生長(cháng)激素，是刺激孩子生長(cháng)的重要激素。人體生長(cháng)激素的分泌1天24小時(shí)內是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺(jué)醒時(shí)。睡眠不足會(huì )影響孩子長(cháng)個(gè)兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí)，2-6月，為15-18小時(shí)；6-18月，13-15小時(shí)；18月-3歲，12-13小時(shí)；3歲-7歲，11-12小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長(cháng)發(fā)育正常，也不必強求。

3、運動(dòng)。運動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營(yíng)養，使骨骼生長(cháng)加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長(cháng)的增長(cháng)。3－4個(gè)月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應隨著(zhù)月齡的增長(cháng)，及時(shí)培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過(guò)久的抱著(zhù)或坐著(zhù)，孩子抱著(zhù)不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì )影響下肢發(fā)育。同時(shí)，孩子學(xué)會(huì )坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。

4、疾病。很多疾病都會(huì )影響孩子身長(cháng)的增長(cháng)，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長(cháng)。如經(jīng)長(cháng)期測量觀(guān)察，孩子的身長(cháng)始終低于同年齡小兒平均身長(cháng)的10％以上，則稱(chēng)為生長(cháng)遲緩；低于30％以上，則屬異常，都應及時(shí)診治。

5、遺傳和性別。據報道相當一部分孩子的身長(cháng)受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。

6、生活環(huán)境、社會(huì )文化、氣候的區。據調查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會(huì )文化水平高的的區，孩子也長(cháng)得較高。

除了保證營(yíng)養外，以下的按摩方法也可以幫助寶寶增高哦。

幫寶寶增高的按摩方法

1、揉腹：家長(cháng)每天輕輕的為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。

2、捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3～5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。

3、搓脊柱：家長(cháng)每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽(yáng)氣。

4、按壓百會(huì )穴：百會(huì )穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線(xiàn)交叉點(diǎn)。家長(cháng)每天按揉孩子的百會(huì )穴20～50次，可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

5、推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次，可調理脾胃。

6、拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側為三陽(yáng)經(jīng)，內側為三陰經(jīng)。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍。

7、揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。

以上介紹了幫寶寶增高的按摩方法，家長(cháng)快來(lái)試試吧。

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