人流后多久可以吃水果？流產(chǎn)后吃什么水果最佳？
女性流產(chǎn)主要是指在胎兒沒(méi)有生存能力時(shí)終止妊娠，造成女性流產(chǎn)的原因有很多，胚胎因素、母親因素、環(huán)境因素都易誘發(fā)女性流產(chǎn)。女性流產(chǎn)可分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，在流產(chǎn)后會(huì )對女性的身體產(chǎn)生一定的影響，因此需要通過(guò)飲食攝入足夠的營(yíng)養物質(zhì)，確保身體的恢復。那么人流后多久可以吃水果？流產(chǎn)后吃什么水果最佳？
人流后多久可以吃水果？
一般情況下，人流后一周后可正常食用水果。
人工流產(chǎn)會(huì )對身體產(chǎn)生一定的影響。如果你過(guò)早吃水果，它可能會(huì )加劇身體的寒冷。身體正處于恢復期。最好在一周后用熱水浸泡水果。吃熱水果不會(huì )影響身體的恢復。
人流后的注意事項：
1.在挑選水果時(shí)要挑選溫熱的水果，例如蘋(píng)果.香蕉.維生素C和纖維素，能增加體內的熱量和能量，不能吃西瓜、梨、柚子等涼性水果。
2.你可以吃一些綠葉蔬菜、新鮮豆類(lèi).魚(yú)肉.牛奶食品，這樣可以達到均衡全面的飲食，容易消化吸收，不要吃太多生冷油炸肥膩食物。
3.盡量不要用冷水洗手.洗衣服。人流后可以喝一些紅糖水，這樣有利于子宮收縮，有利于子宮內膜盡快恢復.減少術(shù)后出血。
流產(chǎn)后吃什么水果最佳？
1、女士流產(chǎn)后會(huì )出現身體虛弱的病癥，抗病癥工作能力也會(huì )下降，因此應當適度吃一些獼猴桃.火龍果.無(wú)花果等水果。
2、這種水果具備提升人體免疫能力.美容養顏.促進(jìn)消化.提高食欲.填補身體所需營(yíng)養成分的作用。
3、因為這時(shí)女士身體欠缺熱量，不可以吃過(guò)度冰冷的水果，不然很容易造成腹痛和腹瀉的病癥，也會(huì )危害到女士的人體修復進(jìn)展，因此流產(chǎn)后的女士在吃水果以前，要用熱水將水果加溫并清理干凈。
4、女士在流產(chǎn)以后，胃腸消化功能不強，要防止吃難消化不良的食物，應當多吃流食，提議多吃些小米粥.黑米粥.南瓜粥.雞湯等流食，能加速女士的人體恢復。
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