胃不好的人可以喝牛奶嗎？腸胃不好有哪些飲食注意事項？
人們經(jīng)常覺(jué)得自己的胃不好，有些人有消化系統問(wèn)題，有些人有胃酸分泌過(guò)多，有些人真的有胃病，所以會(huì )有胃潰瘍或胃炎，有些人說(shuō)胃病應該喝牛奶，有些人說(shuō)不能喝，你能喝嗎？
胃不好能喝牛奶嗎？
很多人都知道牛奶是堿性的，所以可以中和多余的胃酸，但仍有一些研究表明，牛奶可以促進(jìn)胃酸的分泌。那么如果胃不好，能喝牛奶嗎？專(zhuān)家建議，如果是胃病患者，如十二指腸潰瘍患者，最好不要喝牛奶，其他消化性潰瘍患者不要喝牛奶，因為研究表明，喝牛奶可以加速胃酸的分泌，甚至增加到30%以上。
那么胃不好的人可以喝什么呢？建議胃不好的人可以喝一些酸奶。酸奶比牛奶更適合消化性潰瘍患者，但在飲用前盡量放在室溫下。
腸胃不好的人飲食注意事項
1、胃不好的人應堅持溫、軟、輕、素、新鮮的原則，定期定量，少吃多餐，定期定量，可形成條件反射，幫助消化腺分泌，更有利于消化。
2.胃病患者應注意避免口腔：不要吃太冷、太熱、太硬、太辣、太粘的食物，少吃生冷食物和刺激性食物。這些對胃最有害。
3.胃不好的人要特別注意用藥，尤其是飯后服用抗生素或感冒藥，以免刺激胃粘膜，惡化病情。
4.養胃藥注重情緒管理。胃病的發(fā)生和發(fā)展與人們的情緒和心態(tài)密切相關(guān)。
6.飲食要粗細，不甜不咸，飲食習慣:三四五頓，七八分飽。少吃腌制食品:這些食物含有更多的鹽和一些致癌物，不宜多吃。
5.注意勞逸結合，防止過(guò)度疲勞影響胃病的康復。
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