肥胖會(huì )導致不育不孕嗎？如何減少肥胖降低危害？
隨著(zhù)現代人工作壓力的增加和缺乏鍛煉，肥胖問(wèn)題越來(lái)越突出，隨之而來(lái)的是肥胖引起的各種問(wèn)題。近年來(lái)，隨著(zhù)兩個(gè)孩子政治的全面實(shí)施，人們越來(lái)越關(guān)注不孕癥的問(wèn)題。肥胖會(huì )導致不孕癥嗎？事實(shí)上，答案是肯定的。肥胖對男女都有害，對女性的傷害大于對男性的傷害。
首先，肥胖會(huì )導致胰島素抵抗，體內胰島素過(guò)多會(huì )直接刺激卵巢，促進(jìn)雄激素的合成和分泌。體內胰島素過(guò)多也會(huì )直接促進(jìn)腎上腺合成和雄激素分泌。雄激素一旦合成，就會(huì )抑制卵內卵泡發(fā)育，導致卵巢多囊排卵障礙，導致不孕。而且，即使肥胖女性懷孕，流產(chǎn)的風(fēng)險也會(huì )大大提高，懷孕期間也容易出現一些并發(fā)癥。
既然肥胖對女性有這么多危害，如何調整以減少危害？事實(shí)上，有辦法預防它。預防方法如下：
一、調整生活方式。
改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣，控制總熱量攝入，用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸，選擇低碳水化合物和高纖維食物。同時(shí)，堅持定期的體育鍛煉，減輕心理負擔。
根據醫生的建議，使用降低雄激素水平的藥物。
三、降低雄激素水平。
在醫生的指導下，短期口服避孕藥可以在一段時(shí)間內恢復月經(jīng)周期。
二、調整月經(jīng)周期。
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