預防風(fēng)濕病的關(guān)鍵是保暖 老年人應如何預防風(fēng)濕病
關(guān)鍵詞：#風(fēng)濕病#風(fēng)濕
老年人患風(fēng)濕病通常是因為他們對健康不夠重視，忽視了小細節。例如，如果他們發(fā)現疾病不盡快去醫院，運動(dòng)后不及時(shí)洗澡，通風(fēng)口不暢，會(huì )給老年人的身體帶來(lái)風(fēng)濕病，影響他們的健康。接下來(lái)，讓我們來(lái)看看如何預防風(fēng)濕病。
1.保暖：預防風(fēng)濕病的主要關(guān)鍵是保暖。通常，如果你有時(shí)間，你可以更加關(guān)注天氣預報，掌握天氣變化服，天氣變化時(shí)盡量不要受風(fēng)寒。
2.預防感冒的發(fā)生:夏季防汗，冬季防寒。感冒的時(shí)候不要得小病。只有中病抗，大病輸液，病情惡化后才去醫院。因為感冒，會(huì )引起上呼吸道感染，誘發(fā)風(fēng)濕病的突發(fā)因素。
3.強身健體：通過(guò)鍛煉來(lái)增強體質(zhì)，鍛煉也要注意堅持，適度，一步一步，不能做，松弛，也不能太激烈，過(guò)度，根據實(shí)際情況鍛煉自己，會(huì )有一個(gè)好的健康方法。
4.禁忌:一定不要長(cháng)時(shí)間吃太多，長(cháng)時(shí)間吃太冷太冷的食物，這樣長(cháng)時(shí)間寒濕入體，從內生寒冷，容易患風(fēng)濕病。
5.避風(fēng):出汗時(shí)不要吹空調、風(fēng)扇或站在通風(fēng)口，容易使風(fēng)邪閉塞毛孔，留在皮膚上，引起風(fēng)濕病。
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