頸椎病運動(dòng)療法效果如何 怎樣治療頸椎病好的快
頸椎的負重很大，是脊椎中靈活性最大，使用最頻繁的節段。如果發(fā)現自己的頸椎病是早期的話(huà)，我們可以不用進(jìn)行一些特殊的治療，主要注意一下自己的睡眠質(zhì)量、休息時(shí)間、坐姿方式等進(jìn)行適當的調節來(lái)改善一下即可，如果是病情較重的話(huà)，我們需要進(jìn)行下面治療。
1.藥物治療
止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)對緩解癥狀有一定作用。
2.運動(dòng)療法
當各種頸椎病的癥狀基本緩解或處于慢性狀態(tài)時(shí)，可以開(kāi)始醫療體操，以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除和鞏固療效。急性發(fā)作期癥狀應局部休息，不宜增加運動(dòng)刺激。當有明顯或進(jìn)行性脊髓壓迫癥狀時(shí)，應避免運動(dòng)，尤其是頸椎背部運動(dòng)。椎動(dòng)脈頸椎病時(shí)，頸部旋轉運動(dòng)應緩慢，范圍應適當控制。
3.牽引治療
"牽引"過(guò)去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來(lái)發(fā)現許多頸椎病患者正在使用它"牽引"之后，特別是長(cháng)期使用，"牽引"頸椎病不但沒(méi)有減輕，反而加重了。
牽引不僅不能促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復，反而拉直了頸椎，反而削弱了頸椎的生理曲度，因此頸椎病應慎用牽引治療。
4.按摩按摩療法
頸椎病是一種更有效的治療方法。其治療效果是緩解頸肩肌肉緊張和痙攣，恢復頸椎活動(dòng)，放松神經(jīng)根和軟組織粘連緩解癥狀，脊髓頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則容易加重癥狀，甚至導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般推薦手術(shù)治療。
5.理療
物理治療可以在頸椎病的治療中發(fā)揮多種作用。一般認為離子滲透、超聲波、紫外線(xiàn)或間動(dòng)電流可行于急性期；超聲波、碘離子滲透、感應電或其他熱療。
6.溫熱敷
這種治療可以改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹，減輕癥狀，幫助治療后穩定受影響的椎體。本法可局部外敷熱毛巾和熱水袋者疼痛癥狀嚴重時(shí)不宜溫敷。
7.嚴重神經(jīng)根或脊髓壓迫者，必要時(shí)可手術(shù)治療。
如果你感到背部和頸部疼痛、頭暈、惡心或四肢虛弱，你應該及時(shí)去醫院檢查。不要錯過(guò)最好的治療時(shí)間。我們應該努力盡早治療和恢復，恢復健康的生活狀態(tài)。然而，適當的體育鍛煉和良好的睡眠習慣也是必不可少的。我希望你身體健康。
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