血糖高能吃辣嗎？
糖尿病是由胰島素不足或生物功能障礙引起的葡萄糖代謝紊亂。高血糖是主要特征，伴有蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)的代謝紊亂。晚期疾病會(huì )對神經(jīng)系統、腎系統、眼系統和心血管系統造成損害。糖尿病患者進(jìn)食后，胰島素水平不能相應提高，或者作用受阻，血糖值上升。合理的飲食控制有利于血糖水平的控制。一些輕度糖尿病甚至可以通過(guò)飲食療法有效控制血糖。
一、血糖高能吃辣嗎？
血糖高能適當吃辣，但最好不要吃太多。因為吃辛辣食物往往會(huì )對胃黏膜產(chǎn)生刺激，可能會(huì )引起胃痛，也可能引起胃炎等疾病。盡量少吃糖果或巧克力和蛋糕，因為這些食物通常含糖量高，可能會(huì )導致高血糖。少吃油膩膩的食物，不要吃太多。
二、高血糖患者注意事項
1、養成良好的生活習慣，擁有良好的生物鐘，按時(shí)休息，是最大限度的保養身體器官。每天保持良好的心情，盡量不要有過(guò)度的感情。
2、養成良好的飲食習慣。吃三頓飯不僅要準時(shí)，還要健康。盡量吃低糖低鹽的食物，飲食要合理均衡。
3、養成良好的運動(dòng)習慣。長(cháng)期高血糖的人應該每天保持一定量的活動(dòng)。每天走20分鐘也能有效改善高血糖狀況。
4、養成定期監測血糖的習慣。監測血糖變化有助于將血糖指數控制在合理范圍內。
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