男性的生殖器官是非常重要的一部分，其中包皮是保護龜頭的一層結構，它可以用來(lái)避免摩擦和刺激，同時(shí)還可以保持敏感度和濕度，但是有一些男性朋友不知道包皮正常是什么樣子，下面我們來(lái)詳細講解一下。

一、包皮的正常結構

包皮由內、外兩層組成，內層附著(zhù)于龜頭表面，與之連續，外層則與陰莖皮膚相連，兩層之間是一層松散的結締組織。包皮和陰莖皮膚一樣，都是軟組織，色澤較淺，在休息狀態(tài)下包裹著(zhù)龜頭，不易外露，只有在勃起時(shí)，龜頭才會(huì )暴露出來(lái)。

二、包莖和包皮過(guò)長(cháng)的區別

包皮正常情況下是可以完全包裹住龜頭的，但當包皮過(guò)長(cháng)時(shí)，會(huì )出現包莖的情況，表現為包皮無(wú)法向后翻轉，甚至無(wú)法露出龜頭，這種情況會(huì )導致龜頭與外界接觸不良，常常導致炎癥和感染，影響男性的生殖健康。

而包皮過(guò)長(cháng)則是指包皮余皮過(guò)多，超出正常范圍，一般來(lái)說(shuō)，如果包皮長(cháng)度超過(guò)龜頭一半以上，則視為包皮過(guò)長(cháng)，這種情況下，包皮會(huì )散布一種特殊的酸性分泌物，這種分泌物可以導致炎癥和感染，所以應該及時(shí)治療。

三、應該如何保養包皮

1.定期清潔：男性應該每天清洗包皮，將其往后推，清洗掉污物和殘渣。不過(guò)應該注意的是，清潔時(shí)不要使用去除菌藥水或肥皂等清潔劑，這些物品會(huì )破壞包皮的自然生態(tài)環(huán)境，反而會(huì )引發(fā)炎癥和感染。

2.注意避免過(guò)度縱欲：長(cháng)時(shí)間的縱欲，會(huì )讓包皮摩擦陰莖的頭部，增加細菌感染的風(fēng)險。

3.保持清潔衛生：盡量避免衛生間環(huán)境的污染，使用高品質(zhì)的衛生用品，定期更換衣服，避免穿緊身內衣等可以提高衛生環(huán)境。

四、當出現異常狀況時(shí)應做什么

當包皮出現異常狀況時(shí)，如炎癥、感染、疼痛等問(wèn)題，應該及時(shí)就醫。一些男性朋友常常出現包皮過(guò)長(cháng)或包莖的情況，這是正常的。這個(gè)時(shí)候應該采取一些方法來(lái)解決問(wèn)題，比如在外伸包皮，可以做手術(shù)治療，但是不要過(guò)分緊張，因為這不僅是男性生理的自然屬性之一，而且也不會(huì )影響健康，只有在有異常情況的時(shí)候才需要考慮治療。

綜上所述，包皮正常情況下包裹住龜頭，不會(huì )出現過(guò)長(cháng)或包莖的情況，男性應該注意清潔衛生，避免過(guò)度縱欲，當發(fā)現異常狀況時(shí)，應該及時(shí)就醫，徹底排除問(wèn)題，保護生殖健康。