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如何選擇一款好的奶粉

內分泌科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞:#甲狀腺#癥狀

選擇奶粉需重點(diǎn)關(guān)注奶源安全、營(yíng)養成分、配方適宜性、品牌信譽(yù)及個(gè)體適應性五大核心要素。優(yōu)質(zhì)奶粉應具備{分論點(diǎn)a}、{分論點(diǎn)b}、{分論點(diǎn)c}、{分論點(diǎn)d}、{分論點(diǎn)e}等特征。

1、奶源安全

優(yōu)質(zhì)奶粉的奶源應來(lái)自無(wú)污染牧場(chǎng),通過(guò)國際有機認證或歐盟標準。奶源地氣候、牧草質(zhì)量直接影響牛奶品質(zhì),建議選擇標注具體產(chǎn)地的產(chǎn)品,如新西蘭、荷蘭等黃金奶源帶。避免選擇未明確標注奶源或使用復原乳的奶粉。

2、營(yíng)養成分

必需包含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大基礎營(yíng)養素,且需符合國家嬰幼兒配方食品標準。重點(diǎn)關(guān)注乳清蛋白與酪蛋白比例(60:40為佳)、添加DHA/ARA等腦發(fā)育成分、益生菌/益生元組合。特殊配方奶粉需含水解蛋白或低乳糖等針對性成分。

3、配方適宜性

根據嬰幼兒月齡選擇對應段位奶粉,0-6個(gè)月選用1段配方,6-12個(gè)月選用2段。早產(chǎn)兒、過(guò)敏體質(zhì)等特殊群體需選擇醫學(xué)用途配方奶粉。避免含蔗糖、香精等非必要添加劑的產(chǎn)品。

4、品牌信譽(yù)

優(yōu)先選擇具有百年歷史或通過(guò)FDA/EFSA認證的國際品牌,查看是否具備中國奶粉配方注冊資質(zhì)(國食注字YP標識)??勺匪莓a(chǎn)品批次檢測報告,避免微商渠道或跨境無(wú)中文標簽產(chǎn)品。

5、個(gè)體適應性

觀(guān)察寶寶食用后是否出現濕疹、腹瀉等過(guò)敏反應,排便次數和性狀是否正常。轉奶時(shí)應按頓交替新舊奶粉,持續觀(guān)察1-2周。早產(chǎn)兒或營(yíng)養不良兒童需在醫生指導下選擇高能量配方奶粉。

沖泡奶粉需使用70℃以上溫水殺滅潛在致病菌,現沖現飲避免久置。儲存時(shí)應密封避光,開(kāi)封后4周內用完。定期監測兒童生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn),配合輔食添加滿(mǎn)足營(yíng)養需求。如出現持續拒奶、體重增長(cháng)緩慢需及時(shí)就醫評估。

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