斜方肌筋膜炎的癥狀主要包括肩頸部酸痛、肌肉僵硬、局部壓痛和活動(dòng)受限，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復訓練和手術(shù)治療等方式緩解。

早期表現為肩頸部持續性酸脹痛，按壓斜方肌上緣可觸及條索狀硬結；進(jìn)展期可能出現放射痛至枕部或上肢，寒冷或勞累后加重。

急性期采用40℃左右熱敷袋每日兩次，每次20分鐘；慢性期可配合紅外線(xiàn)照射或超聲波治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，嚴重者可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

癥狀緩解后進(jìn)行頸部側屈拉伸和肩胛骨穩定性訓練，每日3組，每組10次，逐步增加彈力帶抗阻練習。

避免長(cháng)時(shí)間低頭姿勢，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，慢性患者可定期進(jìn)行推拿松解筋膜粘連。