寶寶貧血是一種較為常見(jiàn)的現象，主要與體質(zhì)、飲食等多方面因素有關(guān)，那么寶寶貧血怎么辦？寶寶貧血怎么補？在生活中有很多方法可以緩解寶寶的貧血癥狀，下面就來(lái)詳細了解寶寶貧血的解決方法，以及寶寶貧血時(shí)需要注意的內容吧。

1、飲食補血

寶寶貧血一定要注意多攝入含有較豐富鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素C的食物，以保證血液中紅細胞和血紅蛋白含量的正常。具體的操作可以是對于較小的嬰兒要注意盡量母乳喂養，4個(gè)月之后可以開(kāi)始添加含鐵的米粉、蛋黃、水果泥、果汁；6個(gè)月左右可以食用動(dòng)物肝臟泥；9個(gè)月之后可以食用綠葉蔬菜、水果等。

2、入院檢查

家長(cháng)要隨時(shí)注意觀(guān)察寶寶的身體狀況，必要時(shí)帶寶寶入院，做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來(lái)的。如果寶寶血紅蛋白過(guò)低，就表示患有貧血，就應當及時(shí)補充鐵質(zhì)，吃含鐵量高的食物。

3、藥物補血

寶寶中度以上的貧血，還應在醫生指導下，適當服用一些藥物，達到補血目的。鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥。常用的有硫酸亞鐵和乳酸亞鐵、富馬酸鐵、葡萄糖酸亞鐵。應按規定的藥量服用，一般來(lái)說(shuō)，小兒在服藥3-4周后貧血即能被糾正，但此時(shí)不宜馬上停藥，應在血紅蛋白恢復正常水平后再繼續用藥6-8周，同時(shí)應給予孩子含鐵多的食物。

4、糾正不良習慣

如果孩子有挑食、偏食、厭食等不良飲食習慣時(shí)，家長(cháng)一定要及時(shí)糾正，要鼓勵孩子應吃各種各樣的營(yíng)養食物。提倡飯前喝一杯桔子汁，或者吃一個(gè)生西紅柿，以增加鐵的吸收機會(huì )。三頓正餐以外，還可選用各種強化含鐵食品，如強化奶粉、強化鐵餅干、豬血餅干、含鐵醬油等，是快速糾正缺鐵性貧血的重要手段。也可以用鐵鍋炒菜。

5、補血食譜

菠菜粥

原料：帶根新鮮菠菜150克，粳米100克。

做法：菠菜洗凈后切碎，與粳米同放入砂鍋，加水，煮至稠狀即可。

功效：補血。適用于缺鐵性貧血。

6、肝粥

原料：豬肝100克，大米100克。

做法：豬肝洗凈切塊，與大米一并放入鍋中，加水煮成粥即可。

功效：補肝、養血。

7、黑棗桂圓糖水

原料：黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克。

做法：將黑棗、桂圓肉洗凈，放火鍋中．加清水500毫升，再加入紅糖調勻．煮熟或隔水燉40分鐘即可。

功效：養血補血。適用于各種貧血。

8、參棗蓮子粥

原料：黨參15克，紅棗ZO克，蓮子30克，粳米或大米30克。

做法：將黨參切成片，紅棗洗凈．剖開(kāi)去核，蓮子打碎。將粳米淘洗干凈與黨參、紅棗、蓮子一起放火鍋中，加清水適量，煮千米爛熟即可。

用法：嬰幼兒食粥漿，分2次吃完，食至貧血痊愈。

功效：健脾益氣，益血補虛。適用于缺鐵性貧血，大細胞性貧血，體質(zhì)虛弱。

9、寶寶貧血的危害

1、缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷，寶寶抵抗力差，容易患病。

2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，使寶寶消化能力減弱。

4、貧血使寶寶機體處于缺氧狀態(tài)，肌肉軟弱無(wú)力。

3、貧血可降低血液的攝氧能力，使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧，寶寶稍一運動(dòng)就會(huì )出現呼吸急促、心跳加速等不適。