酵素，眾所周知就是一種酶，是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì)，它存在于所有活的動(dòng)植物體內，是維持機體正常功能，消化食物，修復組織等生命活動(dòng)的一種必需物質(zhì)。就目前來(lái)說(shuō)酵素粉是得到很多人喜歡的，那喝酵素粉便秘怎么回事呢?相關(guān)知識介紹如下!

喝酵素粉便秘怎么回事?

1、飲用酵素之前，長(cháng)期服用含有瀉藥成分的藥物，停用后形成藥物依賴(lài)。

2、腸胃系統機能不良者或隱性問(wèn)題者，酵素會(huì )起到強大的修復作用，幫助身體找出這些問(wèn)題，那在修復過(guò)程中都會(huì )有好轉調理反應，在整個(gè)修復過(guò)程中，腸道黏膜緊張，蠕動(dòng)僵硬，會(huì )影響排便。

3、酵素有特別好的高纖成分，吸水膨脹以后，就像很溫柔的小刷子可以把腸道里所有犄角旮旯的垃圾都帶出來(lái)。如果水喝的不夠的話(huà)，腸道就不夠濕潤，也會(huì )造成暫時(shí)的排便困難。有些人身體的缺水是長(cháng)期的，剛喝一兩次足量還不夠。所以會(huì )需要一段時(shí)間的修復。一旦通暢之后就沒(méi)問(wèn)題了。正常人每日飲水量2000毫升，吃的酵素越多，就要喝越多水。

4、還有一種情況是：因為平時(shí)生活及飲食不規律、經(jīng)常熬夜的人體內，體內毒素會(huì )比較多，而且由于身體機能下降，如呼吸系統和血液循環(huán)系統，容易導致身體供氧不足，體內缺氧。當酵素和部分有害的大腸菌接觸之后會(huì )進(jìn)行一系列的分解反應，因為缺氧的緣故造成一系列不完全的氧化反應，如此一來(lái)腸道內便會(huì )造成蠕動(dòng)不良的現象，很容易形成便秘。也會(huì )因此產(chǎn)生許多甲烷等氣體，所以排氣頻率增加是必然的現象，因此就會(huì )放屁多。

5、服用酵素期間，進(jìn)食量少或水分不足，對結腸運動(dòng)的刺激減少，或因工作緊張、生活節奏過(guò)快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素，也是造成便秘的誘因之一。

吃酵素粉有哪些作用?

1、控制體重。平時(shí)適量食用一些酵素粉，能控制體重，因為因為酵素粉能加快人體新陳代謝，而且能促進(jìn)人體消化，并能分解人體內的多余脂肪和淀粉并防止膽固醇在人體內堆積，經(jīng)常食用能防止體重增加，是預防人類(lèi)肥胖的最好選擇。

2、延緩衰老。酵素粉中還有一些谷胱甘肽，和一些天然活性成分，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能抑制人體內氧化反應發(fā)生，而且能降低人體內過(guò)氧化物歧化酶的活性，它們能清除人體內的自由基，提高人體組織細胞活性，對維持人體健康有很大的好處，堅持食用還能延緩衰老延年益壽。

3、抗菌抗病毒。酵素粉還是一種能抗菌抗病毒的特殊保健品，平時(shí)人們食用以后，能抑制人體內多種細菌和病毒的活性，而且能防止癌細胞滋生，它能讓人體自身的免疫能力明顯提高，同時(shí)酵素粉還能增強人體內淋巴細胞的活性，并能促進(jìn)白細胞再生，它們又是抑菌抗病毒的重要存在，能防止病毒與細菌對人體產(chǎn)生傷害。

4、增強體質(zhì)。酵素粉中含有大量的水解酶，他在用溫水化開(kāi)以后，會(huì )發(fā)生明顯的水解反應，它們進(jìn)入人體以后，還能轉化成氨基酸和人體必需的微量元素，能調理腸胃，促進(jìn)人體代謝，而且能防止有害物質(zhì)在身體內堆積，平時(shí)經(jīng)常食用能增強體質(zhì)，提高人體健康水平。

吃酵素粉注意什么?

根據分析，體質(zhì)敏感的人，對于藥物大都會(huì )有過(guò)敏反應，有輕度反應者，若想繼續服用酵素，請注意：

1、盡量不要空腹食用，飯后食用可使腸胃緩慢吸收，反應會(huì )減少。分量則不必改變。

2、若飯后食用仍有反應的話(huà)，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應，分量再減半。按照實(shí)踐經(jīng)驗，只要分量減半，都不會(huì )再產(chǎn)生反應。反應消失后，同樣的分量可持續三日。然后分量逐漸增加，回復到原來(lái)使用的標準，最好不要一次增加太多。

有些體質(zhì)敏感的人，吃水果都會(huì )有過(guò)敏反應，當您開(kāi)始吃酵素有過(guò)敏反應是正常的，當您慢慢習慣后，反應消失了，以后您會(huì )發(fā)現，吃水果不會(huì )有過(guò)敏反應了，您不再是過(guò)敏體質(zhì)了。所以，酵素促進(jìn)排便也會(huì )因體質(zhì)而異，所以也有人在服用酵素后，不能順利排便，甚至前期有加重便秘的現象。