甲狀腺功能低即甲狀腺功能減退癥，早期可能表現為乏力、怕冷、體重增加，進(jìn)展期可出現記憶力減退、皮膚干燥、便秘，終末期可能引發(fā)黏液性水腫、心率減慢等癥狀。甲狀腺功能減退癥可能與自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)、碘缺乏、垂體病變、藥物影響等因素有關(guān)。

1、乏力

甲狀腺激素不足會(huì )導致機體代謝率下降，細胞能量供應減少?；颊叱８杏X(jué)四肢沉重、容易疲勞，即使充分休息后仍無(wú)法緩解。日?？蛇m當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉等，同時(shí)需遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物替代治療。

2、怕冷

甲狀腺激素缺乏會(huì )降低產(chǎn)熱能力，患者對低溫環(huán)境耐受性差，即使在溫暖環(huán)境中也可能手腳冰涼。這與皮膚血管收縮、基礎體溫下降有關(guān)。建議保持環(huán)境溫度穩定，穿戴保暖衣物，必要時(shí)檢測促甲狀腺激素水平調整用藥方案。

3、體重增加

代謝減慢會(huì )導致脂肪分解減少，即使飲食量未增加也可能出現體重上升，通常伴隨面部和四肢水腫。這種情況與粘多糖沉積、水鈉潴留相關(guān)。需控制每日熱量攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果，配合醫生指導使用左甲狀腺素鈉片或甲狀腺素注射液。

4、記憶力減退

中樞神經(jīng)系統對甲狀腺激素敏感，激素缺乏可導致注意力不集中、反應遲鈍等癥狀，嚴重時(shí)可能出現抑郁情緒。這與腦細胞線(xiàn)粒體功能受損、神經(jīng)遞質(zhì)合成減少有關(guān)。確診后應規律服用甲狀腺制劑如優(yōu)甲樂(lè )、雷替斯等，并定期復查甲狀腺功能。

5、皮膚干燥

皮膚代謝減慢會(huì )導致皮脂分泌減少、角質(zhì)層水分丟失，表現為皮膚粗糙脫屑，尤其好發(fā)于肘部和膝蓋。日常護理可使用溫和保濕劑，避免過(guò)度清潔。若伴隨毛發(fā)脫落，需聯(lián)合使用甲狀腺素替代藥物如加衡、甲狀腺素鈉等。

甲狀腺功能減退癥患者需長(cháng)期規律服藥，不可自行調整劑量。日常飲食應保證碘攝入但避免過(guò)量，海帶紫菜等每周食用1-2次即可。適當進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)有助于改善代謝，冬季需特別注意保暖。出現心慌、胸痛等不適時(shí)需立即就醫，定期監測血脂、心電圖等指標。