女性更年期的癥狀是什么？
女性更年期是女性的疾病，這種疾病一般多發(fā)于女性的40歲到60歲左右?；歼@種病的女性會(huì )出熱汗，心情也會(huì )變得煩躁。該病通常發(fā)生在女性閉經(jīng)前后，由于自己身體精血不足，腎氣衰竭，此時(shí)生理變化的女性也有。
女性更年期癥狀:
1、月經(jīng)紊亂:更年期女性最普遍、最突出的表現。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來(lái)潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當雌激素越來(lái)越少，已不能引起子宮內膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱(chēng)為絕經(jīng)。
2、心血管和脂代謝障礙:冠心病、糖尿病可能發(fā)生。
3、神經(jīng)、精神障礙:血壓上下變動(dòng)明顯變動(dòng)明顯，情緒不穩定，容易興奮，性格變化，記憶力下降等。運動(dòng)系退化:腰背四肢疼痛，部分婦女肩周炎、頸椎病。
女性更年期護理注意事項:
1、首先，建議女性多吃富含維生素b的食物，如谷子、瘦肉、牛奶等食物，對保健神經(jīng)有好處。
2、建議不要吃有刺激性的食物如酒、濃茶等。
3、建議多吃蛋白質(zhì)多的食物。蛋、牛奶、豬肝等食物對身體有好處。這些食物對女性有一定的補氣效果，可以多吃。
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