男性荷爾蒙失調有哪些表現
男性激素失衡會(huì )影響任何男性，通常是衰老的結果。一般來(lái)說(shuō)，男性通常在40-50歲之間開(kāi)始激素失衡。少數男性在30多歲時(shí)發(fā)生了這種變化。極端情況也被稱(chēng)為男性更年期，類(lèi)似于女性更年期的概念。男性激素失衡的癥狀可能很明顯，但大多數時(shí)候，這些跡象都很微妙。
男性激素失調的表現是什么？
1、精力不足
男性激素失調的常見(jiàn)癥狀之一是疲勞或精力不足。這種癥狀以不同的方式表現出來(lái)。包括飯后極度疲勞、無(wú)法正常工作或整體工作表現下降。此外，整天無(wú)精打采也很常見(jiàn)。
2、早衰
早衰的生理和心理癥狀也可能是由男性激素失衡引起的。例如，頭發(fā)稀疏或白發(fā)、骨密度和皮膚質(zhì)量下降。還可能出現記憶問(wèn)題、靈活性下降、尿失禁和思維混亂。
3、不快樂(lè )
自尊和整體幸福感下降也是激素紊亂的癥狀。焦慮或緊張明顯增加，以及極度抑郁和自卑等明顯跡象也會(huì )被注意到。這可能會(huì )降低動(dòng)力和競爭力，甚至易怒。精彩閱讀:男性激素有什么作用？
4、性欲低
激素失衡的男性也會(huì )注意到性欲的變化。除性欲下降外，還可能出現勃起功能障礙或早泄等問(wèn)題。
男性激素失調怎么辦？
多吃水果和蔬菜：特別是有利于減少皮脂分泌，促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意荔枝、橙子、榴蓮等高糖水果應少吃。清潔油性皮膚和面部皮膚的油脂非常重要。你應該每天用熱水洗臉幾次。你可以選擇硫磺肥皂、硼酸肥皂和其他抑制皮脂分泌的肥皂。鼻翼皮膚應重點(diǎn)清潔。
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