考前減壓提神喝什么茶？
5月底，高考臨近的氣息讓很多考生心煩意亂、疲憊不堪。今天，小編向大家推薦了一些簡(jiǎn)單的保健方法，主要是提神健腦的茶葉和保健按摩。通過(guò)這些調理，可以幫助考生安神，消除煩惱，提高記憶力。
喝茶飲
以下茶飲料將所有材料分為4份，每次取1份，放入茶包或鹵包中，放入保溫杯中，再加入250~350c.c熱水燉5分鐘后喝，一天喝1~2份。便秘加決明子3元，用蜂蜜調味；便軟腹瀉者加葛根3元，用紅糖調味；正常排便者用冰糖調味。
桂花活力飲
材料：東洋參1.5元，玉竹5元，枸杞5元，桂花1元左右。
功效：東洋參補氣益肺，提神，玉竹養陰潤燥，除煩，枸杞滋補肝腎，抗疲勞，桂花緩肝理氣，安神。
銀杏醒腦茶
材料:刺五加三，桂圓和天冬五，天麻、銀杏葉、茉莉花一。
功效:刺五加補氣安神，龍眼養心脾益腦，冬天潤燥養陰，天麻緩解頭痛焦慮，銀杏葉活血益智，茉莉行氣解郁。
百合減壓飲
材料：去籽紅棗及百合各5美元，烤甘草3美元，菊花1.5美元，淮小麥(磨碎)12美元。
功效：紅棗益氣養血，百合養陰潤肺，清心安神，淮小麥除煩安神，熾甘草補氣強心，菊花平肝清熱明目。
石斛明目茶
材料：白芍、黨參、石斛、楚實(shí)子(磨碎)各3元，白扁豆(磨碎)5元，玫瑰12朵。
功效:白芍養血理肝氣，黨參補氣生津，石斛滋陰清熱明目，白扁豆健脾化濕，玫瑰活血行氣解郁。
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