視力矯正方法
矯正視力是指戴眼鏡矯正屈光不正確，然后得到的視力。矯正視力有很多優(yōu)點(diǎn)。例如，能夠迅速矯正視力，對青少年的假性近視有抑制其發(fā)展的作用。此外，恢復視力的方法有很多種，包括中醫、西醫、飲食療法、運動(dòng)療法和戴矯正眼鏡。那么，根據治療方法的不同，對策也不同。例如，中醫可以選擇針灸、按摩、耳針等方法。
視力矯正方法
1、晶體操、轉眼、雙手下巴、眼球按上下左右順序旋轉10次，然后逆時(shí)針、順時(shí)針、各旋轉10次。尋找3米外的景物，如墻上的書(shū)畫(huà)等，同時(shí)舉起自己的左手，從眼睛的高度伸長(cháng)約30厘米，看到手掌，看到手紋后，看到遠處的東西，盡快在兩者之間移動(dòng)眼睛，往返20次。
2、按摩操、坐式或仰臥式均可，自然閉上眼睛，按摩眼睛周?chē)难ㄎ?，要求穴位正確，手法緩慢，局部有酸脹感。
視力矯正的注意事項
1、飲食中多補充維生素類(lèi)食品，不吃辛辣油膩的食物，可以買(mǎi)菊花、枸杞、決明子，平時(shí)喝茶，也可以恢復視力。
2、每天做一次眼睛保健操，空閑時(shí)間遠眺，也可以做眼睛的旋轉運動(dòng)。
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