眼壓高的原因和注意事項
人體的眼睛內部有壓力，通常被稱(chēng)為眼壓，通常眼睛的壓力有一定的參考值，眼睛的壓力過(guò)大容易頭痛，也有引起青光眼的可能性。前房角被周邊虹膜組織機械堵塞，房水流出受阻，眼壓急劇上升，原發(fā)性青光眼急性大發(fā)作。
一、眼壓高的原因
1、姿勢原因:正常人從坐姿變成躺姿時(shí)，眼壓有可能上升6毫米水銀柱。如果采取倒立的姿勢，眼壓可能會(huì )增加十毫米以上的水銀柱。
2、食物原因:短時(shí)間內喝大量液體會(huì )提高眼壓，一些固醇藥品也會(huì )提高眼壓。
4、生活原因:休息不好，過(guò)度勞累也能提高眼壓。
二、眼壓高所需注意事項
1、飲食注意事項:戒煙戒酒戒濃茶、咖啡，避免吃辣刺激的食物。多吃蔬菜，多吃蜂蜜，蜂蜜不僅可以降低眼壓，還可以通便，避免眼睛內部的水分泌增加，導致眼壓增加。多吃利尿食物。紅豆、西瓜、甜瓜等。注意節約飲用水量，根據我們通常的理解，人們喝的水越多越好，但這也是相對的，飲用水過(guò)多實(shí)際上對眼壓有一定的影響，我們應該適量，一般每次飲用水不得超過(guò)500毫升。
2、日常生活:合理安排日常生活，放松自己，保持精神愉快。不要在黑暗的房間和黑暗的環(huán)境中停留太久。黑暗的時(shí)候瞳孔擴大，虹膜周?chē)氯M窄的房間角，房間的水排出受阻，眼壓上升。
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