孕婦頭暈的原因
孕婦頭暈可能由低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓、內耳平衡障礙等原因引起。頭暈是妊娠期常見(jiàn)癥狀，多數與生理變化相關(guān)，但需警惕病理性因素。
1、低血糖
妊娠期代謝需求增加可能導致低血糖。孕婦空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)或飲食不規律時(shí)，血糖水平下降會(huì )引發(fā)頭暈、冷汗、乏力等癥狀。建議通過(guò)少量多餐、增加全谷物攝入維持血糖穩定，必要時(shí)監測指尖血糖。若伴隨意識模糊需立即就醫。
2、貧血
妊娠期血容量擴張易導致缺鐵性貧血，血紅蛋白低于110g/L時(shí)可出現頭暈、面色蒼白、活動(dòng)后心悸?？赏ㄟ^(guò)血清鐵蛋白檢測確診，日常需補充富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、紅肉，醫生可能開(kāi)具多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物。
3、體位性低血壓
孕激素引起血管擴張，突然站立時(shí)血液回流減少可能導致腦部供血不足。表現為體位改變時(shí)眼前發(fā)黑、眩暈，通常休息后緩解。建議避免快速起身，睡眠時(shí)抬高下肢，穿彈力襪改善循環(huán)。持續暈厥需排除心律失常等心血管疾病。
4、妊娠期高血壓
血壓超過(guò)140/90mmHg可能引發(fā)頭暈伴頭痛、視物模糊，提示子癇前期風(fēng)險。需定期監測血壓，限制鈉鹽攝入，醫生可能根據病情使用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片。出現蛋白尿或抽搐需緊急住院治療。
5、內耳平衡障礙
孕期激素變化影響內耳淋巴液平衡，可能誘發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈。表現為頭部轉動(dòng)時(shí)短暫旋轉性頭暈，可通過(guò)Epley手法復位緩解。避免突然轉頭，補充維生素D可能有助于改善癥狀，嚴重時(shí)需耳鼻喉科評估。
孕婦應保持每日6-8小時(shí)睡眠，避免長(cháng)時(shí)間站立或空腹狀態(tài)。飲食注意補充瘦肉、深色蔬菜及柑橘類(lèi)水果，每日飲水量維持在1.5-2升。出現持續頭暈伴視物模糊、胸痛或胎動(dòng)異常時(shí)，須立即就診產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢中應主動(dòng)向醫生反饋頭暈發(fā)作頻率及伴隨癥狀，必要時(shí)完善血常規、血糖、甲狀腺功能等檢查。
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