屈光不正的保健護理
屈光不正確是指眼睛不使用調節功能時(shí)，視網(wǎng)膜無(wú)法正確形成，視網(wǎng)膜前后可能形成，引起近視或遠視，患者長(cháng)期使用眼睛后視力模糊，眼睛疼痛，眼睛疲勞等多種不良癥狀
第一，飲食護理、屈光不正當患者最容易實(shí)現的是飲食結構的調整，患者平時(shí)必須多吃富含維生素的蔬菜水果，維生素有助于緩解眼睛疲勞，維生素a有助于緩解夜盲癥。飲食以清淡為中心，不吃辛辣刺激、容易著(zhù)火的食物，特別是不抽煙喝酒，攝取過(guò)高的卡路里和刺激的食物刺激眼睛，眼睛有可能著(zhù)火流淚的癥狀，對屈光不正確的患者來(lái)說(shuō)不好，眼睛受傷的程度加重，屈光不正確的癥狀加重。
第二，注意眼睛的衛生，平時(shí)眼睛出現酸癢癥狀時(shí)，千萬(wàn)不要用手直接揉眼睛。手或多或少有細菌，用手觸摸眼睛時(shí)，細菌可能會(huì )感染眼睛，不僅不能緩解屈光不正確的癥狀，還可能引起其他眼病。另外，合理使用眼睛，長(cháng)時(shí)間看書(shū)，看電腦的時(shí)候，偶爾看綠色的植物，眺望遠處，緩解眼睛的疲勞，睡覺(jué)前熬夜玩手機比較好，特別是燈光下降后玩手機最傷眼睛，手機黑暗中發(fā)出的藍光對眼睛的傷害最大。
第三，手術(shù)直接治療，如果患者認為屈光不正確對自己的生活有很大影響，可以選擇手術(shù)治療屈光不正確，現在治療屈光不正確主要是矯正治療和激光治療，選擇哪種方法需要根據患者的進(jìn)一步檢查情況決定最佳治療方案，但屈光不正確的治療過(guò)程非常漫長(cháng)，此時(shí)患者需要樂(lè )觀(guān)堅強的心情面對困難的治療過(guò)程
第四、經(jīng)常做眼保健操，患者在眼睛疲勞的時(shí)候，可以通過(guò)做眼保健操來(lái)緩解眼睛疲勞，最常用也是最簡(jiǎn)單的就是拇指按住太陽(yáng)穴，其他四指握拳放在眼睛上面，拇指和四指同時(shí)揉動(dòng)，順時(shí)針三分鐘，然后再逆時(shí)針三分鐘。
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