神經(jīng)質(zhì)的實(shí)質(zhì)與治療
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神經(jīng)質(zhì)的實(shí)質(zhì)與治療
采用森田療法治療神經(jīng)質(zhì)患者時(shí)，首先要幫助患者認清神經(jīng)質(zhì)癥到底是一種什么樣的疾病，其癥狀是怎樣發(fā)生的，神經(jīng)質(zhì)者的性格特征。搞清神經(jīng)質(zhì)癥的本質(zhì)對治療有極重要的作用。有些患者弄清了癥狀的本質(zhì)就很快治愈了。在治療過(guò)程中，一般遵循以下幾條基本原則。
l順其自然
森田認為，當癥狀出現時(shí)，越想努力克服癥狀，就會(huì )使自己內心沖突加重，苦惱更甚，癥狀就越頑固。如果癥狀出現時(shí)，對其采取不在乎的態(tài)度，順應自然、既來(lái)之則安之，接受癥狀，不把其視為特殊問(wèn)題，以平常心對待。對于由不得自己的事情，即使著(zhù)急也無(wú)濟于事，只能面對現實(shí)接受現實(shí)。就象天氣一樣，不管其好壞，都應該任其自然，堅持去做自己能做的事。順其自然不是放任自流，無(wú)所作為，而是患者一方面對自己的癥狀和情緒自然接受，另一方面靠自身努力帶著(zhù)癥狀，去做自己應該做的事。
2忍受痛苦，為所當為
神經(jīng)質(zhì)癥患者常常采取逃避痛苦的態(tài)度。如因有頭痛感而不工作，因害怕疾病而不外出，因赤面恐怖而避開(kāi)人群。當實(shí)在逃避不開(kāi)時(shí)就盡量敷衍。這種逃避的態(tài)度永遠不可能適應現實(shí)生活。要想改變，必須做到無(wú)論多么痛苦，都應該做到忍受痛苦投入到實(shí)際生活中去，做應該做的事情，這樣就可以在不知不覺(jué)中得到改善。如對人恐怖者要忍著(zhù)發(fā)抖的恐懼心堅持與他人接觸;不潔恐怖者害怕不潔仍然堅持打掃衛生。就像不跳入水中永遠也學(xué)不會(huì )游泳一樣，不忍受痛苦堅持去做自己應該做的事情，從事積極、有效、建設性的活動(dòng)，就永遠不可能改善。
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