神經(jīng)性厭食的偏方
博禾醫生
食欲好不好與什么有關(guān)?這其實(shí)是跟多個(gè)方面都有關(guān)系,除了與菜色的美味有直接關(guān)系外,還與環(huán)境、心情等方面有關(guān)。專(zhuān)家指出,心情越好,心理越健康,食欲就會(huì )越來(lái)越好。有些人之所以患上厭食癥與他們的心理健康有著(zhù)很大的關(guān)系,比如神經(jīng)性厭食癥。那么,有效地治療神經(jīng)性厭食癥的偏方有嗎?
神經(jīng)性厭食癥是特殊的精神心理變態(tài),軀體印象障礙,自我造成的進(jìn)食減少,嚴重的營(yíng)養不良和體重減輕以及閉經(jīng)。神經(jīng)性厭食癥的發(fā)病年齡主要集中在13-19歲,女生至少10位于男生。發(fā)病機理是由于心理壓力和青春期發(fā)育引起的心理變化及下腦功能紊亂共同導致的異常進(jìn)食行為。
神經(jīng)性厭食癥起病緩慢,常無(wú)饑餓感,青春期女生較多見(jiàn),可現體重減輕和閉經(jīng)。
飲食要點(diǎn)
本病并無(wú)實(shí)質(zhì)性的病變,主要是應處理好各種心理矛盾,改進(jìn)學(xué)習方法,提高學(xué)習效率,減輕過(guò)重的負擔;學(xué)習和掌握一些青春期生理、心理衛生知識;積極參加體育鍛煉和文娛活,合理安排作息時(shí)間。
飲食上注重色、香、味、形和營(yíng)養巧搭。選購食物要注意不斷變換花色品種。菜肴應當清淡爽口,色澤鮮艷,并可適當選擇具有酸味和辛香的食物,以便增強食欲。在烹調方法方面,可用、熗、清蒸等方法。但是要注意營(yíng)養素的平衡,要保證機體需要的熱量及蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機鹽等。
神經(jīng)性厭食癥的常用食療偏方
1.山藥鵪鶉湯
原料山藥20克,黨參20克,鵪鶉去毛與內臟1只,鹽1克。
制作將鵪鶉洗凈,切塊,放沙鍋中加山藥、黨參、精鹽,大火燒開(kāi),改小火燉30分鐘,肉熟后肉飲湯。
服法佐餐食之。
功效健脾養胃,適用于體倦乏力,神經(jīng)性厭食癥等癥。
2.山藥魚(yú)片湯
原料魚(yú)肉250克,海帶絲50克,豆腐100克,調料適量。
制作將魚(yú)肉切片,山藥剁碎,在鍋內加水,放入海帶絲和山藥末,煮開(kāi)后再放豆腐塊和魚(yú)片,加鹽,煮熟后放蔥花、胡桃粉即可食用。
服法佐餐食用。
功效健脾胃,滋補強壯。適用于脾胃虛弱、消化不良、神經(jīng)厭食等癥。
3.山楂麥芽馀
原料生山楂25克,炒麥芽15克。
制作將生山楂去核,切片,與炒麥芽同用開(kāi)水沏泡,渴飲。
服法代茶飲。
功效健胃,導涑肖食。適用于消化不良,宿食停滯,神經(jīng)性厭食等癥。
4.山金胡蘿卜湯
原料山藥30克,內金10克,新鮮胡蘿卜200克,紅糖20克。
制作胡蘿卜洗凈切片,放鍋內與山藥、內金同煮30分鐘,加紅糖即可。
服法飲湯食胡蘿卜、山藥、內金。
功效補中健胃,幫助消食。適宜于脾胃虛弱之消化不良,納食少等癥候的調補。
如何能徹底地治療神經(jīng)性厭食癥呢?醫生指出,要想治好這種疾病是不能單單的依賴(lài)藥物的?;颊叱嗽卺t生指導下服用藥物外,平時(shí)還應該注意合理飲食,配以一些食療偏方進(jìn)行輔助治療,還有就是需要保持心理平衡,避免心理過(guò)度緊張,合理進(jìn)行適當運動(dòng)鍛煉,保持心情愉快。
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