哺乳期喝了一杯大麥茶沒(méi)事吧
哺乳期喝了一杯大麥茶一般情況下有事，可能會(huì )造成奶水減少或者回奶。
大麥茶是把大麥炒制成焦黃，然后用熱水沖泡而成的茶，其中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于緩解便秘，而且其中也含有豐富的B族維生素，適當的喝有利于補充身體所需的營(yíng)養成分。但是在哺乳期一般不可以喝大麥茶，因為大麥在中醫方面屬于涼性，喝了之后可能會(huì )影響乳汁的質(zhì)量，導致寶寶腹瀉。而且大麥中可能還含有回奶的成分，喝了之后也可能會(huì )造成奶水減少或者回奶。
哺乳期間除了不可以喝大麥茶外，也不可以喝其他的涼茶，例如金銀花茶、菊花茶等?？梢赃m當的喝小米粥、鯽魚(yú)湯、骨頭湯等湯類(lèi)，有利于提高乳汁的質(zhì)量，還可以增加乳汁的分泌量。另外不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等。
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