暈車(chē)在車(chē)上吃什么零食比較好
關(guān)鍵詞：#暈車(chē)
暈車(chē)是指乘坐汽車(chē)、船舶或飛機時(shí)，受到搖晃、搖晃、旋轉等刺激，人體內耳無(wú)法調節身體平衡，前庭器官產(chǎn)生超負荷生物電，影響神經(jīng)中樞的一系列不良癥狀。例如頭暈、惡心、嘔吐等。
暈車(chē)在車(chē)上吃什么零食
1、青梅干。這是由青梅加工而成的零食，富含各種天然有機酸，能抑制暈車(chē)時(shí)分泌的大量唾液，防止暈車(chē)。
2、檸檬片。檸檬片會(huì )產(chǎn)生單寧酸，吸收暈車(chē)引起的唾液過(guò)多，消除惡心。
3、芒果干。芒果干是一種涼零食，有益于胃和防止嘔吐。
4、薄荷味的口香糖。咀嚼薄荷味的口香糖時(shí)，散發(fā)薄荷味掩蓋車(chē)內氣味，薄荷有醒來(lái)的效果。
暈車(chē)注意事項
1、上車(chē)前一晚人們需要保證良好的睡眠，讓大腦充分休息。
2、乘車(chē)前不要吃或吃得太多。血液中血糖中血糖值下降，氧氣含量下降，腦供氧不足，頭暈。過(guò)度飲食會(huì )使胃腸神經(jīng)過(guò)度興奮，體位在搖晃中發(fā)生變化，產(chǎn)生惡心。
3、上車(chē)前人們也可以服用暈車(chē)藥物。乘車(chē)時(shí)盡量乘車(chē)前部。乘車(chē)時(shí)也可以把頭固定在座位上，以免搖晃而暈車(chē)。
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