高血糖需要忌口什么東西
高血糖本身存在糖代謝障礙，首先需忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品以及各種含糖飲料，如白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、水果罐頭、汽水、果汁、奶茶、可樂(lè )、蜜餞、雪碧、果醬、冰激凌、甜餅干、甜面包、蛋糕等都要少吃。
其次淀粉含量高的食物也要少吃，如番薯、土豆、紅薯、山藥、芋頭、蒜苗、胡蘿卜、老南瓜、燒餅、燒賣(mài)、粽子、月餅、年糕等。不吃油煎、油炸、油酥類(lèi)食品，如油條，油餅之類(lèi)的。以及含油脂和膽固醇高的食物，如肥肉、豬皮、豬腳、松子、核桃、花生、瓜子、蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物內臟等都要少吃。
水果的含糖比較高，高血糖時(shí)可以不吃或少吃，而某些升糖指數高的水果就忌吃，如熟香蕉、大棗、菠蘿、桂圓、荔枝、杏子等。零食類(lèi)如土豆泥、薯條、膨化食品、米餅、爆米花等也要少吃。
米粥，油湯要少喝，戒煙少酒低鹽。
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